第65章 学会了滑雪（1/1）

楚星河没有在平地上陪着她们一起，他自己做完热身运动之后，踩着双板从雪道顶端飞驰而下。

这条雪道人相对较少，楚星河滑行一遍看一下雪道的情况以及周边情况。陈意和赵恩琪看着楚星河矫健的身影，那些放置的障碍物对他来说就如履平地。

韩念也看见了楚星河炫酷的表演，他站在她们两个后面说：“一会儿你们滑行的时候不要靠近那边，你们先学会平稳滑行在挑战那些带有难度的。”

为了能听清韩念讲话，她们两个把刚刚戴上的头盔摘了下来抱在了手里。韩念给她们先大致描述了一下这条雪道的高度，坡度，长度以及宽度。

在她们点头表示了解之后，韩念给她们示范了滑雪时的基本站姿，陈意和赵恩琪照葫芦画瓢的学着韩念的动作。

“双脚与肩同宽，保持腿部放松，膝盖前曲，膝盖骨位于脚背上方，上身挺直，略前倾，可以和自己的小腿平行，使脚跟处于微微受力状态。大臂自然下垂并向两侧略打开，小臂前伸，协助平衡，目视前方。”

韩念边做动作边进行语言叙述，好让她们两个能够更好的理解，调整自己的姿势。

基本站姿达标之后，韩念开始讲解滑行的姿势和注意事项。

这时楚星河也滑行一圈回来了，他把头盔摘下来，甩了甩被头盔压塌的头发，说：“这雪道还是很不错，没有什么坑坑洼洼的地方。”

韩念点点头表示自己知道了，又接着刚刚的地方讲。

韩念每讲一个动作就自己亲身示范一遍，楚星河站在旁边纠正一下两个女生的动作。

韩念讲完滑行，转弯，停止的姿势技巧之后，楚星河抱着头盔说：“还有一个，摔倒的时候不要用手去支撑，也不要手脚乱动，身体不要翻滚，要不很容易受伤。”

“摔倒的时候要向左后或右后方坐下，双手摆放于两侧。你们都带有护具，可以减少很大一部分疼痛。摔倒后可用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起，也可将雪仗置于身后方，借助力量支撑起身体。”

陈意和赵恩琪比了个OK的手势，表示自己了解。

韩念看了看陈意，说：“我和楚星河都在你们旁边，真摔倒了也没事。”

“兔子，你争取别摔昂，我可拉不动你。”

“嘿，我这暴脾气，楚星河你是不是皮痒了啊！”赵恩琪边说边要举起滑雪杖打他，被楚星河一个灵活的转身的就要逃开。

结果韩念默默往前走了一步，踩住了楚星河的滑雪板，于是乎，楚大少爷逃没有逃过去，还华丽的摔到了雪地上。

赵恩琪和陈意哈哈大笑，赵恩琪笑得眼泪都要出来，她伸手给韩念比了个大拇指，说了句：“干的漂亮。”

楚星河从雪地上爬起来，坐在雪地上看着韩念，忿忿不平的说：“韩念，有你这么做兄弟的吗？”

韩念没搭理他，无视他戴上了头盔，赵恩琪笑得更开心了。

玩闹过之后，四个人又都重新戴好了头盔。两个女生跟着两个男生慢慢的滑上了雪道，刚开始是个缓坡，他们顺势滑了下去。

好在坡度很缓，两个新手到坡底的时候除了踉跄一下，也没有摔跤。他们也不急着接着往下滑，就在那一个大的缓平台上练习平地滑行。

韩念和楚星河一对一教学，韩念默默跟在陈意身边，只在陈意要摔倒的时候急忙出手扶一把。

身边很多和陈意一样戴着护具的新手，虽然陈意很小心的躲避着他们，但免不了被其他人撞上。

陈意不想让韩念亦步亦趋的跟着自己，就让他去旁边滑，韩念也不敢离得太远，就在她周围慢慢的滑着。

陈意在拐弯时，旁边斜坡上滑下来一个女生，可能也是新手，明显的刹不住车。“嘭”，两个人撞到了一起，双双向后倒去。

好在身后有护具挡住，陈意没有感觉特别痛，韩念看到陈意摔倒了，急忙滑了过来，蹲下来问她有没有受伤。

陈意摇了摇头，借助着韩念的力量站了起来。那个女生的男朋友也把她拉了起来。

女生双手合十连连给陈意道歉，陈意摆了摆手表示自己没事。女生确定陈意没有事之后，就拉着自己的男朋友去一边滑行了。

那边的楚星河和赵恩琪也往这边赶来。不同于韩念的一步步的跟着，楚星河带赵恩琪都是他自己猛地往前滑行一段，然后等着赵恩琪追上来。这样你追我赶，赵恩琪进步飞速，一心想要追上楚星河，摔倒了也不怕。

陈意学习速度也很快，现在已经很熟练的掌握滑行的技巧了。见她们两个没问题了，韩念和楚星河征求了她们两个的同意后，便都滑行了出去，很快就消失在了雪道的底端。