第8章 站军姿(1/1)
第二天一大早,孙瑶宿舍四人一起去跑早操,然后吃早饭,张云轻不想吃早饭,他想回去补觉,他实在是太困了,昨天晚上又玩游戏玩到很晚。但是今天就要正式开始训练了,不吃早餐,害怕挺不到中午,于是被其他三人硬拉着去学校食堂吃了一点。
早上9点,训练正式开始。
“今天,我们来学习最基础,同时也是最重要的一项,站军姿。首先要抬头挺胸,双眼目视前方,把腿绷直了,站要有站相,我知道你们大部分学生都有驼背,但是我不管,你们一定要把背给我挺直了,谁挺不直,看到我手里这根棍了吗?谁挺不直我就用来打谁的背,都听懂了吗?”教官大声说道。
“报告,听懂了。”学员们齐声答道。
“很好,其次,站军姿的时候要收下巴,收肚子,同时也要收屁股,让你翘的时候你翘,不让你翘的时候都给我收起来,听到没。”教官接着说道。
“报告,听到了。”学员们又齐声答道。
“最后,站的时候双脚分开60度,大拇指贴于食指第二关节,双手自然下垂,贴在裤子中线上,给我贴紧了,我一会看谁贴不紧,我就用这根棍子打谁。好了,开始吧。”教官说道。
只见教官一声令下,所有人都开始行动起来,只不过大家站的时候以为自己按要求做了,再加上上高中的时候也军训过,以为应该还可以。实际上,全是问题,比如把背挺直,你以为你挺直了,但从侧面看还是弯着的,没有完全挺直。再比如,好多人的双手都没有贴紧裤腿中线,教官用手轻轻一拉就提起来了,根本就没有贴紧。
教官在队列中一排排地走,一排排的看,一个人一个人地纠正错误,大家的错误很多,但是教官的棍子一直都没有落下。等到教官走到孙瑶面前时,孙瑶又挺了挺腰,双手夹得更紧了,毕竟刚看到前面有人的手被教官一下子轻轻地抬了起来,教官轻轻抬了一下孙瑶的左手,见没有抬起来,就往下面一个人走去了。就这样差不多来来回回巡视了五分钟。
“你们继续站着,听我说,站的时候身体微微向前倾,使重力压到前脚掌,这是为什么呢?因为在我们的后脚掌上有个穴位,长时间按压这个穴位,会造成大脑缺氧,导致头晕,所以要身体稍微往前倾。有任何不舒服的,大声喊报告,我会让你去旁边休息的,大家身边有人突然要倒了,不要管其他,立马去扶,还有有些女生如果身体不舒服的话,可以请假,跟我说清楚原因就可以休息了,都听清楚了吗?”教官大声地说道。
“报告,听清楚了。”学员们声音小一点了,齐声回答道。
就这样差不多站了二十分钟,中间有三个女生和一个男生没坚持住倒了,都被教官及时发现并扶住了,教官好像很有经验的样子,总能在学员快倒之前就及时发现并走到学员身边。
“全体都有,休息五分钟。”教官突然说道。
伴随着教官的口令,大家一下子松懈下来,好多都直接坐到了地上。
“都起来,都起来,不能立马坐到地上,站起来活动一下手和脚,扭一扭脖子,都起来。”教官赶忙说道。
大家不情愿地从地上起来,站着活动了一下身子,好酸,孙瑶的第一感觉就是全身都好酸,还有就是好累,他现在只想躺在宿舍的床上,他现在比任何时候都想念自己宿舍里的床。
大约活动了有五分钟,就又开始了第二轮的站军姿,第二轮站军姿站了大约半个小时,跟第一次比只长了十分钟,所以大多数人都坚持了下来,没有人晕倒。又休息了十分钟,开始了第三轮的站军姿。
“这次,我们站一个小时,站完了就解散,去吃午饭。”教官对全体学员说道。
大家都极不情愿,同时又伴随着很小的抱怨声,开始了今天上午的最后一次站军姿。
这次站军姿的时间很长,站了大约四十分钟左右,开始陆陆续续有人开始站不稳晕倒,一直到五十分钟左右的时候,孙瑶也开始有点站不稳了。
“不行,再坚持一下,我不能倒,时间应该马上就到了,再坚持一下,孙瑶,要相信你自己,加油!”孙瑶在心里默默地为自己加油。
又过了不知道几分钟,孙瑶实在坚持不了了,感觉就快要倒了,教官的眼神刚刚还扫过孙瑶这里,并往孙瑶所在的方向走了几步。
“不行,我不能倒,我是个男的,怎么能随随便便就倒呢?再说了,如果我现在倒了,多丢人啊,回去宿舍他们肯定会笑话我,万一他们一直把这件事记到大学毕业,那我多丢人啊,所以我绝对不能倒。”孙瑶在心里默默为自己加油。
孙瑶咬了咬牙,坚持了下去,教官走到他身体停了一下,看了一会儿又走了。
“全体都有,解散。”教官的声音突然变得这么动听了,孙瑶突然觉得。
伴随着教官解散的命令,孙瑶如释重负般放松了下来,一时间,孙瑶居然动不了了,他好像僵在那里一样,停顿了一下才慢慢可以动一下,又活动了好久,大家才开始陆陆续续,三俩成对地往食堂走去。孙瑶和张云轻,高伟泽在一个队,徐清池在另一个队,他们两个队训练的地方挨着很近,所以他们就一起去食堂吃饭了。
孙瑶宿舍四人午饭都吃了好多,因为累呀,等吃完饭回到宿舍,他们洗了一下脚,把军训服往凳子上一扔,就上床躺着了,无一例外。
等到中午睡完午觉,又到了下午集合的时候了,孙瑶宿舍四人拖着疲惫的身躯极不情愿地往集合地点走去。还好今天不热,太阳没出来,要不然早上非晕倒不可,孙瑶走在路上心里想着。
下午的训练科目还是站军姿,只不过时间比上午长一点,但是下午第一次站军姿只站了半个小时,后面才慢慢延长时间的。下午的太阳也不大,经常被云遮挡住了,所以不是很热,再加上上午已经适应过几次了,下午只有一两个人坚持不住晕倒了。
就这样一直到下午6点,一天的训练结束了,孙瑶四人一起去吃了晚饭,回去宿舍排队洗了个澡,就都早早上床睡觉了,说是睡觉,其实就是玩手机。张云轻今晚也没有怎么打游戏,登录游戏签了个到,随便打了一把,就关上电脑上床睡觉了。
没过多久,高伟泽的鼾声就响起来了,又过了一会,孙瑶的鼾声也响起来了,只不过比高伟泽的声音小一点。就这样,宿舍四人都进入了梦乡。