第2章 养气诀（1/1）

陈熠走到这摊位上，看到这上面有各种各样的书，大部分都是，而且这些都是关于修仙之类的，这也是最受民众欢迎的。

毕竟人人都幻想着能够修仙，但是因为资质的问题，也只能在中展开幻想了。

但是这些都不是陈熠感兴趣的，修仙自己前世都看腻了。

陈熠看向了旁边摆放的书“天龙功”''乾坤掌“龟息术”“猛虎拳”等等。

陈熠没想到连这摊位上都会有秘籍。既然去不起武馆，那这秘籍总是可以了解一下的，努力个几年应该就可以买了。虽然这秘籍因为没有武者指点会进展很慢，但是自己是长生者啊！不缺时间，只要修炼的时候小心一点，早晚都会练成的。

“大哥，这些秘籍都要多少钱啊！”

摆摊的老板看见面前站着一个孩童，身上穿着破旧的衣服，没好气的说“一本秘籍十两，概不还价。”

陈熠听到这话就知道没戏了，不过十两也不是太贵，等到时候有钱了再来买吧！

正要走的时候看到老板后面放着一本破破烂烂的书，于是问了一嘴“大哥，那本书也是卖的吗？”

摆摊老板顺着目光看到了这本书，心机一动，连忙说“哦！这本书也是一本秘籍，但是年代太久远了，都这么破了，卖相不好，所以我就自己留着了，你要买的话我给你便宜一点，一两银子。”

陈熠一听就顿时心动了，但是看到老板这样子又感到有点奇怪。

“大哥，我能先看看这秘籍吗？”

摆摊老板一听这话瞬间就急了，“不行，这秘籍都这么破了，你要是给碰坏了怎么办，你到底买不买，不买就走。”

“大哥，我也想买啊！但是我就十几文钱。”陈熠把口袋里的钱拿了出来给老板看。

“算了算了，看你这么诚心要我就吃点亏卖给你吧！”说着就马上把陈熠手里的钱拿了过来，把秘籍丢给了陈熠。

陈熠拿着秘籍也不好说什么，虽然自己的钱没了，但是得到了一本秘籍也不亏。

陈熠看到这秘籍上写着“养气诀”，名字是挺唬人的，也不知道内容怎么样，打算等到了家再好好看看。

刚到家，陈熠就迫不及待的打开了秘籍。翻看了起来。

过了一会，陈熠合上了书，轻吐了口气。

“呼！我说为什么这书这么便宜呢！这书不像别的秘籍那样，大开大合的，这书的动作非常慢，练起来非常的慢，需要很多的耐心才行，而且这书没有什么攻击力，上面就说练了这书体能会变好，而且还能延年益寿，对于武者来说，体能自然不会差，攻击力才是最有效的，而且一般的武者都能活到一百多岁，所以这书对武者就非常鸡肋了。”

陈熠这才知道当时那老板为什么这么着急了，这书压根就不会有武者买，估计好几年都没卖出去了，老板估计都把这本书给忘了。

不过这书也不是完全没用，一般的秘籍都要搭配心法才能发挥出最大威力，心法是一个武者的基础，可以让武者突破境界，武者分为一品到九品，一品最低，九品最高，至于更高的境界就不知道了。心法的话就贵多了，暂时还是别想了。秘籍可以让武者有更多的攻击手段，要不然空有一身境界也没用。

但这本“养气诀”不用心法也能练，这与其说是秘籍，还不如说是一种术法。人活一口气。人的生命看似伟大而持久，似乎有无限的可能，但其实生命是十分脆弱的，仅仅只在呼吸之间。一旦没有了呼吸，生命也就结束了。这上面记载了一些养气的方法，还有一些动作辅助。

其实这本书是最适合陈熠的，因为陈熠家里比较穷，没有补充足够的营养，不支持自己去练那些消耗比较大的秘籍，而且练武之人要补充足够的气血，要经常吃一些药膳的，而那些往往都不便宜，硬练的话容易对身体有损耗，所以目前陈熠也练不了其他的秘籍。

陈熠想到这些，心情也一下子变好了，就打算先照着这本书上练一遍，刚刚只是粗略的看了看，现在才要正式开始。

陈熠翻开书面，看了起来。

“人之生，气之聚也。气聚则生、气壮则康、气衰则弱、气散则亡。”

意思是说，气是构成人体及维持生命活动的最基本能量，有防御疾病、增强抵抗力的作用，虽然看不见、摸不着，但若没了气，人将无法存活。

接着是“养气六诀……”

一、谨慎言语，以养神气。人都避免不了说话，其实说话也是极其消耗精力的。一个人如果话太多，他的精神必定耗损。所以，我们在平时的说话里，就要注意把握好分寸，掌握好尺度。什么话该说，什么话不该说，什么时候说，用什么样的态度和语气说出来，这都是很有讲究的。总而言之，为了避免“祸从口出”，我们说话一定要谨慎为之，这样就可以保存自己的精神。

二、乐于助人，以养胆气。老子说：天道无亲，常与善人。就是要大家与人为善，多做好事，乐于助人，这样我们自然就能心平气和，使气血运行顺畅。一个与人为善之人，一定是个慈悲之人，懂得舍弃小我，而成就大我。

而“慈故能勇”，既然已经不考虑个人的得失了，勇气就会主动生发出来，胆量也足了，所以胆气过人。身正不怕影子斜，平日不做亏心事，夜半不怕鬼敲门。

三、勤于运动，以养骨气。生命在于运动，平时不要懒惰，多活动关节，适度的锻炼肌肉，可事身体气血运行加快，体内的垃圾也能顺利及时的排除，骨骼也会更加健壮。

四、读诵经典，以养灵气。经典是老祖宗给我们的智慧，需反复读诵，就算是资质很差的人，也能慢慢打开智慧。这是内在开发出来的智慧，这个时候，再去看人看事，就能一目了然，应对自如了。

五、保持中道，以养和气。人们常说和气生财，一切以和为贵。与人交往，贵在一个和字。如果关系和谐了，事情自然就水到渠成。传统文化智慧告诉我们，凡事要不偏不倚，不过也无不及，保持中道，恰到好处，才是真正做人做事的大智慧。

六，扩宽心胸，以养正气。修行贵在修心，就是要我们打开心量，能够包容一切，宽恕一切。所谓量大福大，气量大，心胸开阔之人，将来的福报是不可思议的。孟子也说：吾善养吾浩然之气。就是要以坦荡的胸怀，开阔的心胸去接纳一切，以此来养自己的浩然正气，只要正气常存，自然百病不生，无忧无虑。

这就是养气六诀，陈熠觉得很有道理，决定将这列为自己的人生标准。

另外这书上还有独特的一种呼吸法。

吸气时，感觉新鲜、干净的空气、精气和能量进入身体，渗透全身。

呼气时，感觉一切毒素和废气被排出体外，重复三次。

试完一次后，陈熠感觉神清气爽，如果日积月累的话，一定会有显著的效果。

这书上还有一些动作，搭配上呼吸法，效果加倍，陈熠决定去外面试一试。