第29章 特训（1/1）

海欣市地处热带，四季常春，不像温带地区那样四季分明，在冬季寒冷的时候，很多的球队会专门飞到这边来特训。

王子煜在海欣市生活了17年，没想到自己也要在海欣市特训了，但不知道特训的内容是什么。

在以后的日子里，众球员仍在一中的露天篮球场里面训练，但可以看到杨雨教练在不停的接打电话，应该是在布置场地和协调人员！

终于在几天后的一个晚上，杨雨通知众人第二天多带着一套训练服。

第二天下午，杨雨教练领着众球员上了大巴，在车上他对着众人说道：“忙活了一星期，大家期待已久的特训马上就要开始了，以后的特训都会安排在下午，大家随时做好准备！”说完微微一笑，这个笑容却是让王子煜感觉后背有点发凉！

随着时间的推移，大巴也到达了目的地。穿过了一排的椰子林，到达了一片金黄色的沙滩，抬头望去，蔚蓝的海水和天空似乎在远边相连。此时，已经是下午5点左右，太阳并不猛烈，一阵微风吹来，吹动鬓角的头发，令人十分惬意！

欧阳嘀咕道：“这不是来特训的吗？怎么像是来度假的呢？”

杨雨教练似乎看出大家的疑问，微微一笑，“看到远处的那些轮胎了吗？”

众人抬头望去，至少500米外，一团乌漆麻黑的东西正摆在那里，不说都不知道是轮胎。但以这个距离来看，这么远还有着这种体积来说，少说也有20公斤。

“你们今天的任务是两个人一组把这个轮胎举着跑过来放到这里，然后再到海里面齐胯高的地方跑过去，接着抬轮胎，一直到我说结束才能结束！”

众人愕然，这轮胎看起来就不轻呀，而且这一轮训练陆地上和海里面都有了！

杨雨接着补充道，“你们不用担心，海里面的礁石都处理过了，裤子湿了附近可以换洗！”

众人终于明白这就是为何要多带一套训练服了，这是这训练的一半都在水里面呀，结束后刚好可以换。

王子煜跟着众人走到轮胎附近，小小的黑点越变越大，刚刚还是估得少了，这得有30公斤。

经常在电视里面人家拖着轮胎训练，没想到轮到自己时是要举着的！

两个人举着跑的时候能感觉到整个身体都在发力，尤其是上肢部位，而且脚步需要极其稳健，好不容易到达了堆放的地点，接下来又从海里面跑着回去，海水无处不在，王子煜的小腿和大腿都感受到了水的阻力！

这一来一回，全身各处都得到了训练。而且不同于健身房的肌肉，这是在动态过程中的训练。

杨雨站在路程中央位置，大声喊着：“加油加油！”嘴角微微上扬，心里想着曾经我们也是这么过来的！

时间一点一点地过去，众球员都在咬着牙坚持着，今天是特训的第一天，谁也不想第一个放弃。

太阳慢慢朝着西边落下，蔚蓝的天空也被了灿烂的晚霞所覆盖，众人的头发被夕阳染成了金黄色。

杨雨教练看着众人咬牙坚持的模样，倍感欣慰，也看到了众人的体力差不多到了极限，这才是第一天而已，训练要循序渐进，便叫停了。

接着带着众人到了一个最近的淋浴室，在海边附近都会有着淋浴室，海水的盐分太高了，会让人的皮肤失水，且容易变黑，上岸之后的人们一般都会用淡水冲洗一遍。

此时的淋浴室之中，只有着一中一行人。在如此美丽的地方进行了一次高强度的训练，当清凉的淡水从各个球员的头顶上流下之时，众位球员不由得欢呼起来，若今天没有经历如此高强度的训练，或许不会感到这一刻的时光是多么美妙的。

王子煜也是一样的感受，这一整个训练下来，尽管他的体力不算差，但也已经筋疲力尽了。

当水接触到他的身体之时，王子煜感觉到每个细胞都在欢呼，不由得唱起歌来，接着，众队友也跟着唱了起来，只不过，唱歌的水平有高有低，但没有人在意，不同的声调交织，就像是一首混杂的交响曲。若是门开口有人欣赏，只感觉到气势恢宏，一股蓬勃的气息扑面而来，认真听却不知所言。

接下来的一个月，早上都会在学校的篮球场内训练，而下午就来到了坐着大巴来沙滩边进行训练。众人举着轮胎的速度也越来越快，从一开始的一来一回要20分钟，慢慢的到15分钟分钟左右，但最后到了10分钟左右。与一开始相比，整整减少了一半。而在这一过程中，众人的肤色也渐渐晒成了小麦色，体力也得到了明显的提高。

叶飞的感受尤其明显，自己跟着王子煜的晚上跑步，虽说也提升了体力，但不如这次的特训明显，如果说他以前是一张坚韧的纸，那现在就是一堵墙。

如果再次遇到一个月前的金铭中学，王子煜相信，以目前球队众人的体力状态，不会被攻得如此狼狈。

而在这一过程中，杨雨也跟学校申请，让原本不错的伙食变得更为丰富了，副校长关泽也并没有出言阻止，反正三个月之后不进前三就走了，就让他们享受这最后的晚餐。

在一次训练后，杨雨在大巴上对着众人说：“在这次特训中，大家都坚持了下来，特训的效果大家有目共睹！”

特训一段时间后，在早上的篮球分组对抗训练时，王子煜能感觉自己的速度更快了，一些以前比较困难费力的动作，现在也能轻松做出来。其他的球员应该也是同样的感受吧。

看着众人眼里的认可，杨雨教练继续开口道：“这个项目是为了提高大家的体能！看到大家有了如此明显的进步，我的心里非常高兴。”

或许是市际杯决赛决胜时刻，球队出现了体能问题，所以才有了这次特训。

“接下来，就要进行下个特训项目了，大家敬请期待！”说完一笑，这让众人感觉后背又有点发凉了！