第6章 演绎站马之法（1/1）

慕容边云立刻甩开膀子，脚步半蹲，双手平伸出去，一动不动，蹲得四平八稳。“师傅，是这样么？”沈天放并不说话，只是微笑的看着。不一会儿，慕容边云膝盖就开始发酸，又过了一会，两腿都开始打起了哆嗦，全身更是酸痛不已，额头上也是汗如雨下，慕容边云知道自己坚持不下去了，于是站了起来，揉了揉发酸的膝盖，“师傅，是这样么？”

沈天放摇了摇头“你这样一动不动的站，只会站得腰肌劳损。马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。”

“站出个马来？”慕容边云听不明白。

来你随我来，旋即沈天放带着慕容边云来到马场，牵出一匹枣红大马，双手举起慕容边云放置马背上，现在你用心感觉马的动作，我带你遛一圈，记住自己身体和马的律动。快结束时，沈天放猛然在马屁股上狠抽一下，那马如离弦之箭狂奔向前，这下可把慕容边云惊的脸色发白，只能死死抓紧缰绳，身体紧贴马背，深怕给马颠下去，现在他是深深感受到大壮说的话了，这个师傅做事真是不按常理出牌，说好遛马现在来这一手，一点心里准备也没有，我的小命啊！

在奔驰了一段路途之后，沈天放一个疾步犹如飞鹰一般，纵身来到马匹近前，双手急抓正如刚才演练一般，一把抓住缰绳，死死稳住马匹，大马也是呼呼直喘白气。

“现在感觉怎么样？人纵马奔腾，身体随着马一起一伏，双腿死死紧住马蹬。马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，当人下马之后，脑中也要常留这个意境，在平地上身体也要模仿出马背的起伏之意，常此久往功夫上身时必能凭空站出马来，而像你那样一动不动的站着，身体重心全放在膝盖上，蹲久了，别说膝盖出问题，就怕你练的骨骼移位啊！”

“还有这个道理？”慕容边云从来没有想到，就一个简单的姿势，却蕴含了那么多的东西在里面。

“看好，我给你演示一下正宗的马步。”

沈天放说着，也扎了一个马步。慕容边云只见到他身体轻微地一起一伏，就好像微风吹起水波荡漾一样。

“来，你继续蹲”慕容边云二话不说，模仿着沈天放的样子，放低重心蹲了下去。“蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪般死死抠在地上，五个脚趾一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷，提腰，收腹，这是起劲！伏下的劲，脚趾松，膝盖放，大腿顺势松，腰沉下去，腹鼓下劲！就在这上下起伏之间，不停地转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤！”

慕容边云越听越觉得有道理，连连点头，照着沈天放的话去做。一开始，慕容边云根本无法做到一起一伏，看是一回事儿，等自己做才明白，重心随着起伏，忽左忽右很难平衡，就在这时沈天放看慕容边云的劲未落到实处，就用脚一踢。被踢的地方仿佛针刺一般，肌肉受了刺激，全身的劲吧嗒一下就到位了。

“一开始起伏的幅度不要大，就是脚指一寸的距离。无论身体重心如何变换转移，脑中心中只存一寸之劲，保持好平衡，心里不要急！”沈天放在教习之时，十分严厉。

果然，在不断揣摩和练习之下，慕容边云蹲的时间由原来的小一会儿，变成了一盏茶的功夫，但是这一停下来，慕容边云只感觉头胀发晕，一起一伏好似晕船一般，胃里面翻江倒海极不舒服。

“是不是感觉到头晕，像晕船一样，要呕吐？”沈天放好像知道慕容边云内心的感觉一般。“是的，师傅！”“不用站了，你起来吧，你的下身姿势都到位了，只不过还缺了一点意境，站的时候要有山顶观揽，遍看众生之意境，可见文武不分家，胸中無点墨根本不能领会其中之玄妙！”说罢，三步并作两步，腰携慕容边云纵身跃上屋顶，一阵清风拂过，顿时扫去刚才胃中不适，脑子更是豁然清醒了过来！“登高望远，视野开阔，心情就会轻松，疲劳也会缓解，这就是凌空虚顶之奥义！今后练习之时，外形起伏得当，劲行全身鼓荡，意境长存登高之意，心中永记一寸之距，这样就能做到平衡。而这样的马步就算站正确了，其实这些都是生活中演变出来的道理，只是人们平时忽略了，是先贤们把它们总结起来，融入了武功之中。武功不是神话，它就在生活之中，只要能够观察入微，就能化腐朽为神奇！”

慕容边云静静地听着沈天放的话语，感觉到一扇自己从来没有见过的大门正向自己慢慢敞开。“道理和姿势我都告诉你了，你先练习半个月吧。半个月后，我正式考验你，看看你站出来的效果，如果到时没有进展，那就只能劝你退学，或者转到文科那边去了。”说罢，转身就离开了场地，空留慕容边云一人静想。

当沈天放离去后，大壮屁颠屁颠的跑了过来，师弟，怎么样啊？师傅就这样，一到教学时，脸就和黑面神一样，当初也是这么和我说的，别怕！我家老头有钱，当初我进这边时，师傅压根就没想要我，我家老头直接发挥钞能力，王霸之气扑向院长，我就留了下来！你是我人生第一个师弟，放心，我会罩着你的！

慕容边云感受着这个师兄浓浓的关心，不由好奇问道，师兄，练这个站马练了多久出师的啊！我啊！不多不多，也就一年！我倒！这样师傅也能接受？慕容边云满脸疑惑看着大壮，师弟，刚才不和你说了嘛，我和师傅之间的联系除了感情，还需要一些钞能力，说到此处脸上更是洋溢着满足感，感情这个师兄能坚持到现在，不知赞助学院多少银两了！

不过言归正传，师弟，咱们这个师傅功夫还是很了不得的！你知道我为什么要我家老头宁可多花钱也要留在这里嘛？我以前身体很弱，同龄朋友在一起玩，老欺负我，自从和师傅修习之后，半个月后没人是我对手，所以从那以后我就下定决心，不把师傅的功夫学全，我是不会走的！！！！

“大壮，你在干嘛呢？我刚去喝口茶，看来你的混元桩已经练的不错了吧！来，咱俩切磋一下！”远处传来了沈天放的声音。

嗖！师弟，加油！大壮如受惊的兔子般回到自己场地，装模作样的修炼了起来！不时还远远传来关切的眼神！

慕容边云不禁一阵莞尔！第一天的练习就在紧张的情绪和轻松的氛围中度过，等到回到床铺上时，已是筋疲力尽，浑身酸痛，虽然身体上疲惫至极！可心里却特别开心，通过白天的修炼感觉浑身充满了劲！内心更加坚定要坚持下去！随着睡意袭来，沉沉睡了过去！

一夜无话，清晨阳光一缕照在了慕容边云那俊俏的脸庞上！真想再睡一会儿啊！可是这几年养成的习惯还是不容许自己放松，刚要起身，一个梳着马尾辫的脑袋从门侧探了进来，大壮，懒猪，娘亲叫你们去吃早餐啦！大壮直接嘟囔道，不急，我再睡会，等会过去，师弟你自便啊！说完又睡了过去！

看着眼前这个可爱的女孩，慕容边云也是好感大生，师姐先去，我们随后就来，我有这么老嘛，人家有名字的，我叫沈静馨，记住啦！说罢，一溜烟的跑了出去。

沈静馨，好名字，文静淡雅，可是看着好像不像耶！