第96章 又懒又馋（34）（1/1）

卢江市集训队的学生是分批来的，这次来了两组，由各自的老师带去报到，之后的回去也是领队老师带回去。

机械厂子弟学校的七人，再加上其他学校的三名学生组成一队，由杨自力带队。

她们坐车的时间早，所以这会还不到十点钟，十名学生跟着杨自力先去报到，然后才去了分配的宿舍。

杨自力道：“赵秋雨、李秀儿、毛坚萍你们三个跟着这位老师去女生宿舍，其余的男同学和我一起去男生宿舍。中午十二点的时候在这里集合，我带你们去食堂。

“没有我的允许，你们都不能够出去，知道了吗？”

大家点点头，就分开去各自的宿舍了。

赵秋雨三人跟着省体工队的一名女老师去了女生宿舍。

女老师走在前面带路：“你们都是杨自力带的学生吗？”

赵秋雨三人一起点头答道：“是的，老师，杨老师在我们校队教体育。”

女老师点点头又问：“你们三个都是练短跑的吗？”

赵秋雨三人互相看了一眼，毛坚萍开口说道：“我是练投掷，她们两个都是练短跑的，一个100米，一个400米、800米。”

女老师回头看了一下赵秋雨和李秀儿，点点头道：“是不错的苗子！好好跟着杨老师学，他以前100米还在省里拿过奖呢。”

赵秋雨三人又是用力地点点头：“知道了，老师，我们会努力的。”

女老师带着三人到二楼的一间宿舍，指着道：“你们就住这里吧，已经住了两个同学了，也是来参加比赛的，你们随便找一个空床铺就可以了。如果你们有什么事，不方便找杨老师，也可以找我，就在刚刚的办公室，我和你们杨老师以前是同事，很熟的。”

“好的，谢谢你，老师，辛苦你了。”三人道谢。

看没什么事了，女老师就一个人走了。

她们仨看见两个下铺已经铺好床了，只不过人不在。

宿舍是特意收拾出来给参加比赛的学生住的，打扫的很干净，一个宿舍四个上下铺，如今只剩下了两张下铺。

大家的每天训练都很累，腿都要废了，一回到宿舍，肯定是想直接躺到床上，爬上爬下的多麻烦。

三人对视了一眼，赵秋雨除了加训那几天比较累，平时状态其实还挺好，下铺是方便，但是上铺没别人坐，所以主动开口道：“你们睡下铺吧，我喜欢睡上铺。”

李秀儿点点头：“小雨，你真是太好了，如果你想换可以随时和我换哦。”

毛坚萍也道：“我也是的。”

赵秋雨摆摆手，说道：“没事，我们快点搞下卫生吧。”

李秀儿听到这话，也赶紧说：“对对对，我现在头还晕，要赶紧休息一下。”

赵秋雨带了自己以前的一件破衣服当抹布，先把自己带的草席抹了一下，才抹的床板。

草席待会直接垫到床板上，硬是硬了点，但是条件简陋，只能这么办了。

除了草席，赵秋雨能简则简，但还是带了不少东西，有薄被、运动服、鞋子、搪瓷缸、饭盒、衣架……

花了不到十分钟就把床抹了一遍。

赵秋雨看时间还早，就说道：“时间还早，我想去下面的操场上运动一下，等中午集合的时候我会直接过去的。”

李秀儿有点晕车，床都没抹，草席一铺，拿了件运动服当枕头，就躺下了，根本不想起来，说道：“我头晕，不去了。”

毛坚萍看了一下两人，想了一下还是不准备去，她并不是喜欢运动，只是因为有补贴有饭吃，自己又得到了这个机会，所以才好好抓住的，完成平时训练就已经很累了，再自己加训的话，体力支撑不了。

她摇摇头：“我也不去了，在这里休息一下。”

赵秋雨笑着点头道：“那你们好好休息哦，等下我就不回来了，直接在集合地点等你们。”

说完，赵秋雨就小跑着下楼了。

从决定要进校队那一天起，她每天早上都至少自己训练一个小时，开始是为了进入校队拿一点福利，之后是因为自己小小的梦想和金手指的支持，才一直坚持下去的。

而且在这样一个年代，她一个未成年人什么也做不了，现在有这个机会，让她吃饱穿暖，能做自己喜欢的事，还有什么不满足的呢。

以后会走到哪一步，她不敢想。

只能加倍的练习，努力地提高自己，以后可能会成为一名优秀的运动员，也有可能可杨老师一样当一名教练员。

赵秋雨先在操场上慢跑了五圈，又做了几组准备动作，才开始短跑技术练习。

主要还是练得间歇跑，耐力一直都是她的弱项，让她没有办法一直保持高速地跑，她的身体条件很好，所以是可以通过训练提升的。

而且因为耐力不够，导致她的终点冲刺跑，速度上不去，可能在最后的时候被别人给超了。

还因为耐力的原因，赵秋雨也没有办法使用冲刺技术撞线。

只能加速直接跑过终点。

撞线也称“终点冲线”。

是一个径赛项目术语。撞线是指赛跑临近终点的最后瞬间，以胸部或肩部迅速向终点线的后沿垂直面，做前倾压线动作，随之跑过终点。

撞线最重要的就是比赛中身体临近终点时的前倾动作。

田径规则规定只有身体的躯干（肩、胸、腹）接触终点线的垂面瞬间，比赛才结束，也就是说你才算跑完全程。

赵秋雨因为到了比赛最后20米的时候耐力跟不上，所以前倾动作会影响她的速度，只好放弃了前倾，直接跑过终点。

撞线在短跑中是必须要经常练习的一个基本技术。

这个技术好成绩可提高0.1-0.2秒，在一中的接力队，就属她的撞线技术最弱。

赵秋雨反复地练习耐力，让她学习的技术有发挥余地。

现在她到100米后半程基本上都是靠蛮力撑着跑，没有什么技巧性可言。