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第113章 又懒又馋(51)(1/1)

之后,赵秋雨就按照秦教练给的计划开始训练。

冬训从十一月初开始,一直到三月底,然后返回京市,继续训练到五月初。

除了几天坐火车没有训练和月经期减轻训练,赵秋雨每天的训练时长都在8个小时以上。

本来赵秋雨还挺担心月经来潮,耽误自己训练,但是在医务人员检查过她的身体情况之后,秦教练就给她安排了较轻的训练。

之后经期训练,赵秋雨都是月经正常,健康状况良好,秦教练才逐渐加大了她的运动负荷。

赵秋雨也慢慢养成经期训练的习惯。

*

今年6月。

赵秋雨第三次出国参加世界中学生比赛。

1975年的世界中学生田径锦标赛是在法国的普瓦蒂埃举行,这里是一座美丽的城市,赵秋雨最喜欢的还是这里的天气,即使是6月份,气温也不到20度。

比赛时间是6月11日至17日。

赵秋雨报了三个短跑项目:100米、200米、4*100米接力。

前三天,赵秋雨分别进行了三个项目的预赛,没有什么压力的全部晋级。

6月15日,赵秋雨、沈红霞、孟丹、陈美华四个女生一起参加4*100米接力的决赛。

赵秋雨是最后一棒,在第三棒交给她的时候已经是第六名了,处于落后,但在赵秋雨接到交接棒那一刻就开始全力加速,然后一个个地超越,最终取得了第三名的成绩。

6月16日,赵秋雨以24"37的成绩获得了200米跑的第二名。

6月17日,就是女子100米跑的半决赛和决赛。

赵秋雨半决赛以12"08的成绩进入决赛,就立刻使用了一瓶药水,让自己的体力快速地恢复。

去年的100米和200米冠军,黑人小美女乔一屁股坐在了赵秋雨的身边,用英语戏谑地说:“雨,你等下决赛还能不能跑?”

赵秋雨感受着自己的心跳,看见坐在自己旁边的乔好像没什么不适,实在是太羡慕黑人的体质了,无论是爆发力、体力还是耐力都好好呀。

半决赛就和跑着玩一样。

“当然没有问题,你过来是因为你怕我了吗?”赵秋雨也毫不客气地回她。

“怎么会?”乔一下就站了起来:“我就是看你不行了,过来打一个招呼。好了,我走了。”

“待会见。”赵秋雨笑着说。

两个小时很快过去了,赵秋雨跳起来,感觉到自己体力已经恢复到半决赛之前的状态,又动了几下,才去起跑器做好了准备。

“on your marks。”

“set。”

一声枪响。

赵秋雨这一次起跑依然使用的是压枪跑,起跑反应时间达到从未有过的0.112秒。

旁边跑道的女生罗还误以为赵秋雨起跑犯规,停顿了一下才起动,致使她落到了最后。

赵秋雨从起步,就是处于领先的位置,之后全力向前冲,她就如同出膛的炮弹一般以第一名的成绩冲向了终点。

12"05。

赵秋雨冲过终点的那一刻脑袋一片空白。

“啊!”

秦教练兴奋地大叫了一声,连忙拿着早就准备好的国旗跑到了赵秋雨的身边,给她披上。

秦教练又紧紧地拥抱了一下赵秋雨,轻轻地在她耳边说:“小雨,恭喜你,世界冠军,还有生日快乐!”

1975年世界中学生田径锦标赛女子100米短跑冠军!

世界冠军!

赵秋雨也十分激动,回抱了秦教练一下,又披着国旗在跑道上奔跑着和观众挥手。

最后颁奖的时候,赵秋雨的心还是久久不能平静下来。

*

赵秋雨回国之后,就准备继续投入到训练当中。

从1973年2月到现在的1975年6月,赵秋雨看到的是积极向上、蓬勃发展的田径队,虽然老将和新兵之间出现了年龄上的断层,但看到的更是希望。

在“田径”这一片净土上,她几乎忘记了自己是处在“文化革命”的时代。

没想到她这一次回国之后也受到了影响。

一回到国家队,赵秋雨就在等秦教练给她安排新的训练计划,结果一直都没等到人。

最后等到的是一个根本就不懂田径的教练。

赵秋雨当然不愿意,教练和运动员是双向选择的,相辅相成,互相成就的。

而不是这样给她强加一个什么都不懂的教练。

不过有其他教练员偷偷告诉赵秋雨:“秦教练现在只是因为训练太保守,而回家待着,如果你不听话、一直闹可能会导致秦教练遭遇不好的事。”

赵秋雨心里憋着一股气,也不得不听从新来教练的话。

结果那个新来的教练,完全不顾赵秋雨的年龄、身体情况,给她加超过身体负荷的力量训练,导致她的腰受伤。

赵秋雨受伤之后干脆就躺在宿舍里休息,连能够修复伤害的药水都不使用了,她在想是不是要停止锻炼一段时间!

直到沈红霞过来看赵秋雨,她才开心点。

沈红霞说:“小雨,你的教练被开除了!谁不知道你是魔鬼体质,练了两年都没有受过伤,结果一换到他手里两个礼拜就弄伤了腰。

“嗨,要不是你,我们都不知道还要受多少苦,每天被那些什么也不懂的教练折腾得要命,结果一点长进也没有。现在看你被练伤了,也不敢乱教我们了。

“只不过,教练还是没有回来,我们现在基本上是自己乱练。”

赵秋雨听到一点好消息,终于没有那么丧了:“那就好,你们自己好好练,总比那些乱七八糟的人教好。”

休息没多久,赵秋雨也起来继续自己锻炼了。

本来还挺发愁自己这样没有计划地训练,效果太差。

但是,没过几天,李长华教练就来了京市,说赵秋雨要代表常庆省参加全运会,要接她回去训练。

赵秋雨和队友们道别之后就回了常庆省训练。

李长华回去的路上说,有教练员怕赵秋雨的成绩被耽误,所以给他打了电话。

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