第24章 计划和训练（1/1）

李明和方静回到避难所，他们终于安全回来了。江陵看到他们的到来，露出了一丝欣慰的笑容。

“你们回来了，” 江陵说道， “我听说你们进了那个实验室。发生了什么事？”

方静沉思片刻，然后开始讲述他们在实验室中的经历，怪物的出现，田中在实验室不为人知的实验，以及他们在停车场的战斗。

江陵听得入神，他知道这一切都与田中的计划有关。他们需要阻止田中，揭开实验室中的秘密，以及解救实验室的幸存者。

然后李明深吸一口气，集中精神，展示出他觉醒的新力量。在他的身体中，一股强大的能量开始涌动，强化了他的肌肉和体魄。江陵和方静都惊讶地瞪大了眼睛，目睹了这一奇观。

李明的肌肉开始膨胀，他的体格变得更加强壮，仿佛经历了一次蜕变。他举起一只手臂，轻松地敲击了墙壁，发出了一声沉闷的轰鸣。

江陵感到震撼，他知道这不仅仅是肌肉力量的提升，还包括了对抗田中的强大能力的强化。这将是一项巨大的优势。

“这太不可思议了，李明，” 江陵说道， “你的身体力量变得非常强大。这将对我们的冒险大有裨益。”

“这情况越来越复杂了，” 江陵说道， “但至少我们现在了解了一些真相。而且，李明，你的身体力量的提升是个重要的突破。我们可以充分利用它来对抗田中和她的手下。”

江陵接着说：“我会协助你们重新训练，让你的能力更上一层楼。我们必须保持警惕，田中的手下可能随时出现。同时，我们也要寻找奈美和方静的弟弟的线索。”

江陵安排了一系列严格的训练计划，旨在帮助李明最大限度地发挥出他新获得的身体力量。这些训练不仅提高了他的体能，还强化了他的意志力和战斗技巧。以下是其中的一些训练内容：

1. **体能锻炼**：每天早晨，江陵会带着李明进行激烈的体能训练，包括长跑、俯卧撑、引体向上等。这有助于提高他的耐力和肌肉力量。

2. **武术训练**：江陵是一名武术高手，他亲自教导李明一些实用的自卫技巧。李明学会了如何运用身体力量来进行快速的招架和反击。

3. **目标射击**：江陵为李明提供了一支精确的手枪，教他如何精准地瞄准目标并射击。他们经常前往射击场进行实际射击训练。

4. **战术规划**：江陵教导李明如何分析战场，识别敌人的弱点，并制定合理的战术计划。这包括了针对不同敌人的策略。

5. **团队协作**：方静也参与了培训，她和李明一同进行团队协作训练。他们学会了如何相互配合，保护对方，并共同应对意外情况。

6. **精神训练**：江陵注重李明超强精神力，他教导李明如何应对高压和危险的情况，保持冷静和集中注意力。

在这个严苛的培训下，李明的身体和技能得到了显著提高。他的新力量得以更好地应用于战斗中，而与方静的协作也变得更加默契。江陵知道，只有通过坚韧的训练，他们才能在危机四伏的末世中生存下来，解救被困在实验室中的人们。