第40章 蔡洛璃的锻炼计划（1/1）

钱是什么东西？

钱就是拿来消费的，享受的，自己赚钱自己花，很合理吧。

一个普通人你给他100万，他可能会马上存银行吃利息，过得跟之前没什么两样。

给一个商人，他便会钱生钱，规划钱的用途，享受生活。

只有敢于消费了，才有赚钱的欲望。

林卓前前后后花了一百多万，他不觉得心疼，

折算下来近五十万的礼物流水应该够了吧，

先斩后奏，她不同意也得同意了。

而且明天，还要给蔡洛璃进行跑步训练。

林卓并没有理会网友们的吐槽，直接退出直播间，

剩下的就交给蔡洛璃解决吧，

毕竟这么大一个博主，要是连这点黑粉都干不过，那主播真是白当了。

蔡洛璃知道，越解释便越会给那些黑粉可乘之机，

所以她直接开始辣舞环节，任凭黑粉如何喷，大部分人的情绪还是被带动到舞蹈里面去了，

刚才发生了什么？忘了！

互联网没有记忆，确实！

接下来便是一首动听的歌曲，之后又是连跳两段舞蹈，

直播间原本的70w人，也逐渐稳定在了10w人左右，

这一波流量给蔡洛璃也带来了20万粉丝，

就算两位大哥都下线了，但还是有许多平民玩家在支持蔡洛璃，

毕竟得民心者的天下，蔡洛璃很明显知道这个道理，

大哥虽然香，但是不能贪杯。

一天六个小时直播结束后，

第二天上午。

蔡洛璃简单冲了个凉，和林卓约在上次的健身房见面。

至于月落星沉，蔡洛璃发了很多条私信给他，全是未读。

松豹那边也发了道歉意思的话，他还说要约蔡洛璃出去吃饭，但依旧被拒绝，

本就怒火中烧的松豹此时更加暴躁，摔碎手里的玻璃杯，嘴里念叨着脏话，大概意思就是要让蔡洛璃付出代价，

还要月落星沉去死。

推开健身房大门，

林卓早就在这里等着了。

“林教练你来这么早啊。”

“还好，我也刚到。”

二人寒暄一会儿，

林卓发动黑色灵气，先给蔡洛璃看看身体有没有什么异样。

除了心脏处有先天性的疾病外，

其他都很健康。

可是想要像林卓这样提升实力，那就得一直依赖于林卓提供的红色灵气才行，

一旦没有供应了，便会恢复如初，

不会像林卓那样以此来强化原本的身体，其他人只是借用外界力量罢了。

如果非要用红色灵气，后果便是要自身达到【化劲】境界，

普通人，痴人说梦。

可林卓也不是专业教练，很多这方面的知识都不懂，要去教蔡洛璃，他可真是滥竽充数了。

坐以待毙也不是林卓性格，这不，他早就联系了运动员出身的张大力，

也就是第一次公益马拉松的报名接待员。

蔡洛璃还在纳闷儿为什么要让别人来指导自己，林卓表示不要在意这些细节，

自己可是花了大价钱请来的专业运动员对你进行指导，

张大力虽说不理解林卓的行为，

毕竟都世界冠军了，你让我来当教练，是不是有点瞧不起的意思。

可当张大力深入了解后，

说白了，林卓就是身体素质好，99％天赋加1%的努力。

果然不出所料，蔡洛璃很多问题都暴露了出来，

心脏带来的困难反而是最小的，

小腿肌肉太松，腹部力量欠缺，

胳膊无力，精神状态不佳...

等等一系列问题，让林卓都有些惊讶。

这10w没白花啊。

“洛璃小姐，如果想短时间巩固自己的体能和实际效果，

我可以专门为你制定一套完整的流程，

当然，时间上的话需要您多挤出点时间。”张大力看了看刚才自己手写在本子上的表格，

认真分析了下蔡洛璃当前的处境。

“啊，我是主播嘛，上班时间的话最短能缩到4小时。”

蔡洛璃显得有些犹豫，纠结了一会儿才说道。

“这样啊，也可以，只不过训练完会很累，应该会对直播造成点影响吧。”张大力中肯的建议也是要考虑其中的。

“那要是全职训练的话，效果怎么样？要花多长时间？”

“目前对刚才你训练完的身体情况来看，各方面虽说松松散散，但总体差强人意，

半年时间，我就能让你突破三小时全马！”

张大力自信的用笔头戳着本子说道。

要知道，三小时门槛是报名国际金马马拉松的入门门槛，

这个“金马马拉松”项目成立50年了，每年都有很多专业运动员在这里突破世界记录，

只不过这一次，被林卓在一次例行举办的常规国际马拉松上给破纪录了。

蔡洛璃胸口不断上下起伏，没想到效果能这么明显！

但转念一想，如果要全职，那就不得不停掉直播，只能拍短视频和接广告变现了，

收入下滑会非常明显，

放在平常，一个月基本稳定收入是在10w左右，

要是放弃直播，收入会变得不稳定，可能效果好了，

一个月赚50w都没问题，

可是接不到广告，一个月一两万也不是不可能。

林卓看出蔡洛璃的担忧，立马信誓旦旦的保证道：“我可以在训练完后帮你做恢复，保证第二天不会耽误训练计划！”

“你保证？你拿什么保证？”张大力看着如此不负责任的林卓，有些生气道。

“你要知道，她不是你，你的身体素质确实异于常人，甚至可以说不是人，但这位小姐身体方面确实有很多问题需要改善，

她刚才也聊了自己舞蹈主播，影不影响直播我不管，但要是影响了第二天的训练，

整个计划都要延后的。”

张大力滔滔不绝的说着自己的理论，一副我要对我的学员负责，不能犯一点失误的表情。

林卓皱了皱眉，细细想想张大力说的自己虽然不懂，

但他是专业马拉松运动员出身，说的话一定有他的道理。

可林卓真的有办法帮住蔡洛璃恢复，只是说出来张大力三观可能接受不了。

林卓想了个折中的办法，

先让蔡洛璃明天开始训练一天，结束后林卓帮忙做恢复，办法嘛是保密的，

第二天让张大力检查各方面指标，如果没有达到预期，林卓便不会插手，

这样对蔡洛璃来说也是两全其美，既能直播又能训练，蔡洛璃是没意见，

只是林卓这个恢复到底是怎么样的，让人难以琢磨。

张大力一脸的不相信，可拗不过林卓的坚持，就让他试试。

第二天的训练蔡洛璃早就准备就绪了，

张大力也给她制定了第一天的训练计划，

恢复体能，改善饮食，注重身体的变化。

一天的训练结束后，蔡洛璃趴在床上，一动不动，看样子是累坏了。