第13章 内心点滴（1/1）

男人在什么情况下才会对一个女人彻底死心，赵某说：“我就是那个让老公彻底死心的妻子，我老公是那种比较小男人的性格，情感丰富内心敏感，而我大大咧咧的，异性朋友也比较多，刚在一起的时候还挺好的，她体贴温柔，对我百依百顺，但慢慢我就感觉到，跟他在一起呢特别累，每次我出去玩，他都会一个电话一个电话的打，去哪了累不累啊几点回啊，要不要我接你，特别烦人，我跟别的男人多说两句，他都会吃醋，更可怕的是他第六感还很准，我稍微有一点点变化他都能察觉到，我们因为这事吵了好多次架，差点就分手了，但最后还是结了婚，我承认我是怕分开后，再也找不到像他一样爱我的男人了，婚后我一边享受着他全心全意爱我，一边又觉得被管的太严了，我长的还可以，有很多关系好的异性朋友，他们风趣幽默又不会限制我，就会经常一起玩，有时候开玩笑难免会说一些带颜色的段子，其实也没什么，朋友嘛，但这些都逃不过我老公的发眼，有一回我跟新来的男同事聊天，他非要我给他发一个生活照，我就穿着吊带睡衣直接拍了一张发过去，当时我没有想那么多啊，没想到被我老公看到了，他疯了一样把我手机给摔了，闹了一阵之后他竟然抱着头哭了出来，当时我的火一下就冒了起来，忍不住歇斯底里的打他骂他，我说你疯了吧，一天到晚就管我，我聊个天怎么了，你有这个时间不如多去挣点钱，谁家男人像你这么窝囊，难怪你干不成什么大事，活该穷一辈子，我说完之后气氛瞬间就凝固了，他什么都没有说，去了阳台，我也赌气没理他，第二天我发现阳台上都是烟头，起码有两包烟，我有点心疼他，毕竟他真的对我很好，我想自己时不时有点太过分了，没想到从那天开始，他就像变了一个人，公司聚会他不再追问我几点回家，也不再叮嘱我不要被男同事占了便宜，我有时候故意穿比较暴露的衣服出门，他也不管，有一回我跟朋友喝酒，凌晨3点才回家，他竟然直接睡着了，我有点气不过，把他拍醒问他什么意思啊，我这么晚回来你问都不问一声，你是不是有人了？他迷迷糊糊的看了我一眼，说，从那天吵架之后，我就不把你当老婆了，以前我想跟你过一辈子，所以我管着你，关心你，现在我们不过是搭伙而已，你爱怎么样就怎么样吧，跟我没关系。我当时就哭了，扯着他的衣服骂他没良心，但他却表现的很冷漠，翻个身直接睡了，从那次之后，不管我怎么闹怎么吵怎么作，他都对我很冷漠，我知道他是在故意折腾我，我也知道我终于把那个爱我如命的男人给弄丢了，所以，你说男人什么情况下会对一个女人彻底死心呢，其实，男人很少会突然间对一个人死心，如果真的他死心了想放下了，那一定是因为他太累了，他心里面积压了太多情绪，积攒了太多心酸和委屈，他一次次的失望终于变成了绝望，其实男人从来不怕为爱付出，他怕的是你的冷漠无视和冷言冷语，是你的得寸进尺和理所应当，他一次次的为你修改底线，但你却从来没有站在他的角度为他考虑过，你不懂他不理解他不在乎他，你享受着他对你的爱，却从来没有给过他回应，他的内心早就已经千疮百孔，但他却依然在努力爱你，直到你的冷漠和绝情彻底让他寒了心，其实，每一个觉但从转身离开的人，都曾经在风里站了很久很久。

在感情中受过情伤的男人一定要记住，爱的人放弃了你，不要紧，重要的是，你不能自己放弃自己，就算是一手好牌被打烂了，又有什么关系呢，我们重新洗牌，重新来过就好，凡是打不倒你的只会让你更强大，你要相信，有时候，上天让你结束一段感情，也许并不是想要拿走你的幸福，而是为你打开了另外一扇窗，他知道眼前这个人对你来说并非良人，才用这种方式让你解脱，或许现在的你正在经历万箭穿心的痛，但相信我，只要熬过去就能够见到彩虹，不要觉得遗憾，因为你并没有做错什么，你完全可以摸着自己的良心说，对于这段感情我尽力了，我没有乱七八糟的暧昧关系，没有不清不楚的前任，没有乱加好友，没有对不起谁，该放下的自尊我放下了，该做的妥协我也做了，我已经足够勇敢了，遗憾的那个人不该是我，不要担心走不出来，时间或许不是解药，但解药一定藏在时间里，你现在要做的是努力赚钱，努力强大自己，卑微的示爱换不来知心的爱人，只会让对方看轻你，相反的，如果你能够捡起自尊，做到不依赖谁，不讨好谁，不输给谁，直面孤独，内心丰盈，反而会有出乎意料的结果，当你内心足够强大，你就会明白，没有过不去的坎，也没有放不下的人，在这段感情里面，真正珍贵的从来都不是这个人，而是你的付出和真诚。

终于不再担心你吃的好不好，睡得好不好。

不再猜测你有没有想我，

不再时不时看看手机有没有你的消息。

不再多想你是不是讨厌我了，

不再多想你是不是爱上别人了。

终于你的冷暴力战胜了我的没皮没脸。

终于我明白失去比拥有更踏实。

请不要随意接近一个离婚带孩子的单亲爸爸，因为他上有老，下有小，既要赚钱养家又要顾家带娃，最怕的就是有个人突然接近他，给他希望，又突然给他绝望，他在离婚那一刻就明白，一个人带着孩子很难再娶到老婆，即使不再娶，单亲爸爸的日子也不好过，可以这样说，离婚还带着孩子的男人，基本都是断了自己后路的人，也做好了终生不娶的准备，可能别人不懂，既然这样为什么还要选择孩子，因为他心里有做父亲的责任，他知道离婚放下孩子，孩子的一生就毁了，抱起孩子，自己的一生也就完了，但作为父亲，上刀山下火海，刀枪不入是职责，他可以放弃一切，却唯独放不下亲骨肉，偏偏就这样的男人，还要无端受到社会上许多的偏见和不理解，觉得离婚都是他的问题，甚至有一堆人说，千万不要嫁离异带娃的男人，我想说这些人实在是想多了，你想嫁，他还不一定想娶呢，他已经经历过一段失败的婚姻，被人要了半条命，重生之后他想的一定不是再婚，而是靠自己的双手给孩子幸福，如果哪天他的心门再次打开，我相信被选中的那个人，他给你的信任，价值连城。

为什么大部分男人离婚后就不愿意复婚了？大家都知道，我国80%的离婚都是由女性提出来的，但在几个月，几年以后，女人想要复婚，绝大部分兄弟都是不同意的，因为在刚离婚那会很多兄弟都已经使出十八般武艺，该留的他溜了，该求的他求了，甚至承受了很多不该承受的损失，他内心其实是不想结束这段婚姻的，一是感情上割舍不下，二是离婚对孩子，对父母的伤害太大了，况且他还要承受很多闲言碎语，毕竟在世俗人眼里，夫妻离婚大部分矛头指向男人，觉得是男人没本事，才会连老婆都守不住，而真相往往相反，大部分离婚案例都证明，主要是女性比较感性，觉得自己货地不痛快不舒服不浪漫，同时受毒鸡汤毒闺蜜的蛊惑，一时冲动就离了婚，她不知道外面的世界有多凶险，觉得离了肯定能找个更好的，结果出去受了很多挫折后才发现，没那么多人宠她，前夫才是最好的选择，于是想着回头，但这时候男人都是不愿意的，因为最想她留下来的时候已经过去了，这份忏悔显得不合时宜，再说了，很多兄弟都是有洁癖的，他没办法接受买菜式的爱，所以真心希望所有人，都不要轻易离婚，有些人一旦失去就是永远，有些爱一旦失去，就没法重来。

你们说，短暂的陪伴到底是奖励还是惩罚呢？在我看来，你若是不贪心，那便是奖励，你若是不期待，那便不是惩罚，好像突然明白了很多，如果你爱上一个不能在一起的人，希望你不要难过，也不要纠缠，更不要无理取闹，我觉得拥有过就好了，要求太多，感情就会变质，就像这句话说的，如果你渴望得到某样东西，那就还给她自由吧，如果她回到了你的身边，那她就是属于你的，如果没有，那我们就从未拥有，如果你爱上了一个不可能在一起的人，请一定保持清醒，不管多么不舍，千万不要把这份感情变成灾难，虽然，她没有给过你一个想要的结果，但他至少，曾经照亮过你的内心，驱散过你的孤独，不是吗？这对于我们来说就已经足够幸运了，所以拥有过就好，何必要求太多呢，我觉得两个人的相遇，就已经是最好的安排了，有时候想要一个结果，反而会让自己更加的痛苦，你只是浇了一次水，就希望这朵花，永远为你而开吗？人世间的得失取舍，又不是只有你一个人爱而不得，人生就是一场放过，你在意的，警觉的，迷茫的，终将会躲不过失去，生而为人，遗憾，是人生常态，就像那句话怎么说来着，知其不可奈何，而安之若命。

忘掉一个女人最有效的方式是什么？除了新欢和时间，其实还有一剂猛药可以让你放下她，只是药效比较猛，请酌情服用，首先，如果你翻来覆去的夜不能寐，不管怎么做都还是想联系他，想给她写小作文，那我建议你啊，就撒开手让自己去，别听别人说的什么好好爱自己，不要再联系她了这种话，多厚着脸皮纠缠她几次，多看看她不耐烦厌恶你的样子，很多时候人不耗尽最后一丝爱意啊，都是舍不得说再见的，当然，你要是拉不下脸，做不到，那就试试第二个方法，别拉黑也别删除，就让她在你的列表里面好好待着，成年人的散场从来都不是大张旗鼓的删好友，也不是叫嚣着说，我和她老死不相往来了，而是让她待在你的心里，当你再想起她的时候，内心已经没有任何波澜了，你依然可以去关注她的动态，看她潮起潮落，但你也别对她抱有任何期待，因为她对你已经不再珍惜，你的真心在她那是儿戏，你能接受别人的喜欢，也得学会接受她人的不爱，最后一个办法呢，就是你要继续前行，不要一蹶不振，男人就应该人间清醒，搞钱上瘾，别整天想女人爱不爱你，当你有钱的时候，鬼都爱你，等你活成了一座山的时候，谁离开你，都无所谓了，当你历经千帆，再回过头看看那些你忘不掉的人，就会发现，她也不过如此，是你的喜欢为她镀上了金边，你真正忘不掉的是没有结果的付出和被浪费的爱，我说的对吗？

问你们一个事，掏心掏肺对一个人好，最后换来的是啥子啊？

人生最大的遗憾，不是你错过了最好的人，而是当你遇到更好的人时，却把最好的自己给用完了

真正爱你的人，是先低头，等你情绪稳定之后，再教你人情世故，而不是非要和你争个输赢，最后一拍两散

小时候真傻，盼着长大，长大后才发现，原来最快乐的就是回不去的童年

最无助的时候，想找个人倾诉，却不知道找谁，才发现，自己背后永远空无一人，原来自己什么都没有，连崩溃都要考虑后果的人，是懂事，还是无能为力啊？

其实感情不伤人，伤的都是重感情的人，用心没有错，错的是没有遇到珍惜你的人，失去不可怕，怕的是，执着后的失去

世界上最可笑的是，我待你与旁人不同，你却待我不如旁人

小时候总觉得酒很苦，长大后才发现，比起生活，酒真的甜了许多

清醒点吧，其实有些人什么都给不了你，只会影响你的情绪

你把我删了吧 你说，是说这句话的人难过，还是听这句话的人难过呀？

问你们个事？是喝酒前告诉的第一个人重要，还是喝酒后找的第一个人重要啊？

为什么经历越多的男人越冷漠呢？一个经历越多的男人，，他是没有力气去讨好谁的，谁对他好，他就对谁好，但凡有点让他累的关系，他立刻就不想维持，，不是没有与人相处的能力，而是没有了逢场作戏的兴趣。

男人到了中年，越活越害怕，害怕自己赚不到钱，怕父母慢慢老去，怕没钱给父母看病，怕没钱给孩子交学费，其实你不怕生活苦，也不怕工作累，唯独最怕的是，当你付出一切后，连个理解你的人都没有，到最后，连颗真心都没的啊

你知道一个男人最低谷的时候会给谁打电话吗？是朋友？是家人？还是爱人？其实都不是，答案是，没有人，因为就没有人会在乎他的感受，他一直都是一个人啊……

男人一旦到了中年，一定要懂得控制欲望，除了赚钱，就是享受孤独，不要把宝贵的时间，浪费在自己驾驭不了的人身上和毫无意义的人身上。

中年男人的生活状态：钱难赚，家难养，情难续，夜难眠

不要逼别人说出你想听的答案，他的行为就是答案

那种瞒着父母，瞒着朋友，自己承受各种委屈，在被窝里，哭的泣不成声，白天还要以笑脸面对生活的感觉，你有过吗？

一个男人不在乎事业有多低谷，自己有多落魄，他想知道，在他最难的时候，谁愿意陪着他？

一定要和打心眼里觉得你好的人在一起，无论是友情还是爱情

同频共振真的太重要了

生活中若能有个同频共振的人相伴，真的是太幸运了，也只有频率相同的人，才能看到彼此内心深处不为人知的优雅，懂你的言外之意，理解你的山河万里，尊重你的与众不同。

有些事情有些人迟一点慢一点没关系，因为我们要相信：“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，你终会遇到懂得欣赏你的那个人，和你同频共振的人

永远不要在低谷期对谁心动，你看到的每个救赎，都是下一个深渊

一问自己，活的累吗？二问自己，活得纠结吗？三问自己，活得委屈吗？怨谁呢？

一个能影响你心情的人，说明你在乎了，一个能左右你情绪的人，说明你动心了，一个能让你掉眼泪的人，说明你沦陷了

为什么说独自熬过低谷期的人特别的冷漠，因为没有人知道，他们独自走过的那段低谷期，是有多么的崩溃和无助，也不会有人在意那个过程，那些人只会轻描淡写的说一句，你变了

男人好像都在学一个忍字，忍受所有的心酸和委屈，不敢倒下，因为背后有年迈的父母，不敢说累，因为没有人安慰，坚强独立，成了一个男人唯一的选择，可以失败，但不可以放弃。

你说放下了，那我们见一面试试，你说不爱了，那我们抱一下试试，你说无话可说了，那我们醉一次试试，如果一见面就沦陷，一拥抱就想拥有，你有什么资格离开我？爱一个人大概就是老想着见面，刚见完面还想见面，前脚刚走，后脚又想，都说爱一个人久了会腻，会失去新鲜感，其实，当你真正打心眼里喜欢一个人，你会发现，只会越爱越深……我以为捂着眼睛，眼泪就不会掉下来，可我错了，每到夜晚，以为我能忘记你，但流下的眼泪却没能瞒过任何人，入了心的人怎能说忘就忘？

决定要走的人留不住，装睡的人叫不醒，不爱你的人，你也感动不了，我们终于还是在无数的失望之后，不再是彼此的谁

你的已读不回教会了我不再打扰，你的冷漠敷衍，教会了我不再依赖，你的忽冷忽热让我不再被坚定，你的态度让我觉得我的爱很廉价，我从来都不敢用你对我的方式来对你，因为我怕你伤心，怕你难过，可你好像一点都不怕我离开你。

其实你不用这么冷漠的，我也并没有想过要一直纠缠你，都不是小孩子了，我也懂得什么叫敷衍，我坚持了这么久，不为别的，只为看清你的态度，也为我以后想起来，不会有任何遗憾，从发了疯的祈求，再到默默的执着，最后彻底放手，我也去了半条命啊，可能很久很久以后你才会明白吧，像我这般倔强的人，是要鼓足多大的勇气，才会求你别丢下我，又是攒着多大一股劲儿去放弃你，能说出这段话，代表我终于攒够了放弃的勇气。

人真的会在某一个瞬间，一把火烧了心中所有执念，风再大，也吹不回从前了

当你爱上一个不能在一起的人，你就会明白什么叫无能为力，，身不由己，你会时而开心，时而心痛，时而想放弃，时而又舍不得，明知不能爱，却又偏偏深爱，明知没有结果，心却又收不回来，嘴上说不联系，可心里拼了命的惦记，能忍住不打搅，却思念发疯到极致，如果放弃真的那么容易，谁会选择卑微的纠缠，大道理都懂，小情绪却难控。

好像是我入戏太深了，以后如果再遇到隔着屏幕就能左右我情绪的人，我一定，在一开始，就删了她

远的从来都不是距离，远的是人心，是权衡利弊

满眼都是你又怎样？深情专一又如何，最后，还不是被辜负，在这个暧昧横行的年代，深情，不过是个笑话

风是抓不住的，花也会凋谢，人总要学会和不属于自己的东西说再见，当你不再奢望遥不可及，很多美好将触手可得。

当一个人不主动给你发消息，她已经对你失望，当一个人，你不找她，她也不找你，她已经在准备离开了，真正的心寒，不是大吵大闹，也不是泪流满面，而是不主动，不交心，我的事你平淡冷漠，你的事我默默无闻，有些情绪到了尽头，只剩下沉默了

我，形容不出来我现在有多难受，我只知道，我好累，是那种看不到的精神上身体上的，事情压不跨人，但是情绪会的，感觉自己好像一个神经病，一会想通了，一会又想不通了，一会觉得天大的事情能够活着就好，一会又觉得压抑的喘不过来气了。

照顾好自己，你好我就好，不管联系不联系，你都在我心里

分开的时候，一定要多看对方几眼，因为常联系，这句话是假的，世界真的很大，没有刻意的见面，也许就真的再也不会见了

其实我早就知道，我们没有结果啦，但我还是陪你尽量多走一段，能多和你在一起一天，我就多陪你一天，留住你和放下你，我都做不到，

其实，我不想结束的，真的不想结束，但等这场雨结束，我们就要开始新的生活了，或许换个时间，我们真的很合适

总有那么一天，你也会放下今天的不舍和执着，带着稍许的遗憾，是认清，是放过，是释怀，是无能为力

你的一句话，可以影响我一天的心情，你的一个态度，决定我今晚几点睡，你明明真的可以左右我的情绪，你明明什么都知道，为什么就不让我快乐呢？

分开会痛苦，在一起会难受，各自又舍不得，却又不能重归于好，你告诉我，这局，该怎么解

我想你啊，我故意不找你，想看看你，会不会发现缺少了我，而主动来找我，却发现，每次都是我自己不能没有你，而你，好像并不在意

知道备胎为什么是圆的吗？因为方便滚，比备胎更卑微的是千斤顶，只是换胎的时候用一下，比千斤顶更卑微的是三脚架，只能远远的看着，还得提醒别人不要伤害她，比三脚架更卑微的是灭火器，平时放在角落里，出了事才能想起他，比灭火器更卑微的是挡风玻璃，为你遮风挡雨，你却当我是透明的，比挡风玻璃更卑微的是方向盘，天天摸着他，眼睛却盯着别处，最卑微的是安全气囊，你若安好，我一辈子都不会出现，你若有危险，我用一生护你一次

致自己

一个人躺在床上刷着抖音，脑海里想着这些年经历的点点滴滴，看着三十多岁的自己，我怎么会变成现在这个样子？总以为自己很强大，一路过来走错了很多路，做错了很多选择，我已经变得不像我自己。

想一直躺在床上，害怕天会亮，因为天亮就要变回一个我不想的样子。说也说不出的难过，我在想到底是怎样的终点，才能配的上这一路的颠沛流离。事情是压不垮人的，但情绪会，静静崩溃，默默治愈吧！可怜我一身傲骨，却像个小丑一样演尽了悲欢离合。

后来我才知道，那些脾气好的人都在受气，善解人意的都在体谅，会照顾人的都没人照顾，会哭会闹的人有糖吃，那些懂事的人，反而没人心疼。我们这一代，一面治愈自己，一面和解父母，一面保护孩子。

我终于相信，不爱你的人是不会顾及你的感受的，就算再难过再伤心，在他那里一点感觉都没有，不要去联系那个不属于你的人，你要记住，你可以偷偷难过，也可以情绪崩溃，但不可以拿着手机发不该发的消息，实在熬不住，就喝点，不要再去打扰那个不属于你的人。

人这一生，最苦的不是药，是无法诉说的心酸和委屈，想说的话越来越少，放在心里的话，越来越多。

其实折磨我的，从来都不是别人的情绪，而是我一直心存幻想的期待，世间万物都在治愈我，唯独我自己不肯放过自己。

男人忘记一个女人需要多久呢？一年，两年，三年，甚至是一辈子，而女人忘记一个男人，只要另一个男人的出现，男人比女人长情，女人比男人绝情，你们别不信，有研究数据表明，女人忘掉一个男人平均只要17天，可男人忘掉一个女人平均需要17年，你们总觉得男人花心，可事实上男人可以为一个女人去拒绝所有女人对他的好，可女人却不会为了一个男人放弃一整片森林，女人看似柔弱，心软，温和，可是要变了心啊，说不联系就不联系，无论你发多少信息打多少电话，她都会当作没看到，绝情到你怀疑她当初的喜欢是真是假，怎么能做到如此绝情，但男人就不一样了，男人外表看似坚硬，一旦认定一个女人就会变得十分专一，这也是为什么很多男人受过情伤之后怎么都走不出来的原因，对他而言，忘记一个女人无异于放一把大火，把过去深情的自己活活烧死，告诉自己以往所有的付出和真诚不过是个笑话，再后来，他看起来冷漠且理智，所有人都觉得他冷血无情，可只有他自己知道，那是用无数个夜晚的泪水，无数次的烟酒麻痹换来的，说实话，这样的男人，我劝女人不要轻易的招惹，你如果能够付出真心，他会用命爱你，可如果你担不起他的深情，就别用你的滥情去扰乱他的人生。

如果分手后，有那么一个人，一直就想跟你求复合，那么我告诉你，一个求复合的人，他的心路历程是怎样的，因为你的突然离去，他一下子就在生活中失去方向，因为在他心里坚定的认为，不管怎么吵吵闹闹，也不会彻底分开，所以，他不接受的是你狠心拒绝的离开，拼了命的想和你复合，甚至不惜一切代价，只要你能回来就行，这段时间他明白，尽管在感情里他很累很疲惫，但比起失去你，这些都不算什么，他更愿意理解你，包容你之后，他开始精神内耗，睡不着吃不好，整天抑制不住眼泪，抽烟喝酒，天天都在想怎么才能跟你和好，连做梦都是你们复合的场景，他也知道你不一定是最好的，离开你他也能找别人，但他依然接受不了那个陪了他很久，有共同美好回忆的人，突然消失在他的生活当中，过了一段时间之后，他试图再次接近你，但换来的依旧是冷漠和绝情，这次之后，他会理智的，认真的去思考你们之间确实不合适，也明白自己不能给对方提供价值，不耽误彼此是最好的选择，爱情里的独角戏是不会有好结果的，于是他彻底的想通，也从这一刻开始，你们之间的关系就真的结束了，求复合的这段日子，他一个人走完了最难走的路，熬过了最难熬的夜，体会了最寒的心，终于开始自我重生，彻底告别跟你的过去。

别回头，这身后的万家灯火，都不是你的归宿，把不合适的人，归还与人海，把不该有的情绪，深藏于心。

当一个男人满眼都是你时，你却非要逼着他放手，非要逼着他难受，让他心如刀割，最后，让他再也不敢靠近你，你到底是在图什么，当他离开以后，你真的不后悔吗？

真正的爱，不是累了就分手，是即使再失望，也不会丢弃对方，不合适也要想办法在一起，倾尽所有的那种，遇到一个真心爱你，什么都想着你的人不容易，别再情绪上头的那一刻，忘了对方所有的好，满身是刺的伤害对方，只顾着吵架说狠话，却忘了你们是怎么走过来的。。。。。再给纠缠你的人一次机会吧，是啊，纠缠确实让你很反感，但这不是他的本意，因为他不想失去你，仔细想想，一辈子能有几个人爱你胜过爱他自己？如果不是爱到骨子里，谁愿意拼命的挽回，谁又愿意卑微的讨好？

越是深爱一个人，越要坚持三不做

不管爱上了谁，都要努力做一个清醒的人，既能坚定的爱自己，也可以给彼此多留一些空间。

1，爱是克制

韩寒说，喜欢就会放肆，但爱是克制。喜欢一个人很简单，逛街吃饭，到处游玩，只要丢开生活的鸡毛蒜皮，一切都是美好的。爱一个人则很难，相处中发现对方的缺点，刚开始争吵不休，然后互相磨合，最后习惯彼此的存在，不是每一对男女都能坚持，爱情是唯一一件付出不一定有回报的事，所以如何去爱别人，也要讲究方式方法。尤其事你越深爱一个人，越要坚持三不做，这样对待感情，才能长久。

1， 不做犹豫不定的试探者

感情开始的时候，最让人心痒，就是从对方的字里行间判断，他是不是真的喜欢自己。他发微信多发了个表情，你喜笑颜开，他很久才回了你几个字，你开始怀疑对方，怀疑自己，是不是有了别的情人，或是自己不够有魅力。想的多了就用各种办法试探，苏梦说：“在爱情中经历过多摔打的人，会爱的没有安全感。“他们喜欢考验，装出挑剔和冷漠，不断试探对方容忍的底线。当他们放心的时候，也就是对方寒心的时候了。感情这回事，过度追求”正确答案“也就离幸福越来越远了，人性是最经不起考验的，无论一个人嘴上说的有多爱你，他都有可能在未来的某一天，某一刻，头也不回的离去。你要做的就是在感情中诚实付出的同时，经营好自己。生活拮据就踏实工作，努力赚钱，精神紧张就读一本好书，或约朋友出门小聚，放松自己。爱情只是人生路上的一段美景，不是你的必经之路。遇上良人就互相信任，好好珍惜，所托非人时，你也要更努力的爱自己，继续前进。

2， 不做密不透风的控制狂

感情虽然是两个人的事，但经历了繁花似锦的初恋期后，终有一天会慢慢冷淡下来的。有的人不适应，拼命想要对方像当初那般对待自己，对方做不到，就发脾气闹分手。莎士比亚说：“太甜的蜜糖可以使味觉麻木，不太热烈的爱情，才能维持长久。太过强烈的爱，往往不能持久。好的感情需要放养，因为爱的深，所以很容易把自己的想法强加给对方，又不能承受一点被拒绝后的失望和冷淡。直到你们彼此厌倦，慢慢冷淡，有一天回想起这段感情，发现那些曾经强加给对方的要求，是那么的天真幼稚，微不足道。

好的感情需要放养。学会各忙各的，给对方一点自由空间，你们之间就有了思念，有了期待，有了久别胜新婚的惊喜感。这不是散漫，也不是不在乎，而是在长久相处中，生出来的信任和智慧。是你的，终究是你的，不是你的，抓的再紧也没有用，不如随他去吧。

3， 不做忍气吞声的妥协者

56岁的中年女人能过什么样的生活？

替儿女带孩子，逛公园挤超市，在无聊的肥皂剧中打着瞌睡，过完一整天？56岁的苏敏，却成了一名自驾游旅行者，前半生的30年她已经习惯了“忍”字，嫁了人之后，洗衣服做饭带孩子样样都做，每到花钱的时候，丈夫却次次和她AA，看电视只能等丈夫离开电视机前才能摸到遥控器，一不顺他的心意，招来的就是拳打脚踢。终于，在56岁这一年，她决定逃离这样的生活，开着自己在超市打工四年分期买的小车，塞满了旅程中用到的锅碗瓢盆和帐篷，离开家的那一刻，她不再是谁的妻子，谁的母亲和女儿，她只是她自己。

张小娴说：“人生最难的几份功课，爱是其一，却也不比婚姻更难。”爱可以不需要回应，一个人默默付出，直到死心放下，可是婚姻终究是两个人的事，只有一方付出是走不了多久的。有爱情的婚姻会成为你的避风港，但用迁就和妥协换来的婚姻，迟早会变成囚禁的监牢。无论你多爱一个人，千万不要一再妥协，迁就对方。人都是容易得寸进尺的，只有成为一个和她平等的自我，才不敢随意拿捏你，幸福是需要自己去争取的。不管有多爱，都要努力做一个清醒的人，既能坚定的爱自己，也可以给彼此多留一些空间。

你问我什么是爱？你见过一个人为了等你的消息，每天翻手机无数次吗？你见过一个人时常发呆，猜你现在在忙些什么吗？你见过一个人听到你的消息，会心跳加速吗？这。。。。就是我爱你的样子。

以后，你不会再收到我的信息了，我没有停止爱你，但是尊严告诉我，不能再纠缠了，因为无论我多爱你，你都不会懂

从现在开始，你只需要在乎三件事，你自己，你的钱，你内心的平静。生命周期性的暗潮只是暂时的，你正在死去，但也将迎来重生。不要去偷窥别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来，任何引起你内耗的人和事，多想一下都没必要，把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。真正能给你撑腰的是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己，以后的日子去多长点本事，多看世界，多走些路，你的任务，就是珍惜你自己的人生，而且要比之前更加珍惜。

你真的很傻，明明心里已经知道答案了，明明答案都那么明显了，你却还要死心眼的一遍一遍的去问，非要从她口中听到一个真相为止，可是你有没有想过，你问的那些问题，对方为什么一直在闪躲？其实那就是在委婉的告诉你，真是的答案太残忍，你承受不住。

对方不联系你，就是考验你强大的内心，其实对方不联系你的时候，最能考验一个人的格局，你要明白，成年人的爱情，并不是靠付出和真心就可以换来同等的爱，最开始的时候，她可能是因为新鲜感和你的价值对你迅速上头，无论你怎么聊，她都会对你无条件迎合，但时间久了之后，她自然的开始对你产生厌烦，因为人的本质就是喜新厌旧，所以当对方故意冷落你的时候，你要清醒一点，你要对自己狠一点，因为她已经不再主动了，你还一而再再而三的去纠缠，那不就满足了她的虚荣心了吗？这个时候考验你格局的时候就来了，你记住，人的本性就是越得不到的才是最好的，你越是主动，她就会觉得你的价值跌到谷底，正确应该怎么做呢？只需要以下三点，你只要做到了你就赢了，第一，他不联系你的时候，你绝对不要找他，你要记住，故意不联系你的人，你不管怎么找她，她都不会主动，她甚至会觉得你这样的低姿态特别难看，即使你现在很爱她，也要有所保留，保留底线，首先你要有自身价值，这个非常重要，你不要一整天的去研究她是怎么想的，你研究来研究去，不仅钱没有搞到，连自我都没了。第二，找回心理优势拿回主动权，当你感觉自己离不开她的时候，你们的关系就已经失衡了，代表你在感情中处于低位了，这个时候你要做的就是把主动权重新拿回到自己手中，在任何一段关系里，你越是离不开她，她就越想离开你，你越是没有安全感，她就越有安全感，当她对你有恃无恐的时候，那你们的关系也就快要结束了，怎么才能找回心理优势呢？就是不关注她的生活，不关注她的动态，不关注她的反应，这个人不回你消息，你就不要再补发了，补发是没有一点意思的，你应该随手发一个生活状态的朋友圈，就是为了告诉她，你不回我消息，我毫不在意，甚至我过的更开心，如果她很爱玩，那就留给她足够的空间和时间，让她好好的玩，而我们自己要做的事情，就是比她玩的更有样，更开心，没有你的日子我过得更好，想要找回心理优势，拿捏一个人，你必须要超越，而不是委曲求全。第三，坦然接受，顺其自然，谈恋爱不是为了控制对方，占有对方，如果你要自己的恋爱感觉体验好，就不要把自己的快乐和情绪主导权放对方身上，她愿意付出，就欣然接受，不愿意我们也不赔，在感情里，并不是付出越多收获越多，有时候即使你付出了一切，可能依旧换不来对方的爱，没办法，爱是强求不来的，如果她的心里没有你，不管你多难受，她都不会改变对你的态度，所以说要坦然接受，不强求，人和人之间的关系是不动的，你越是能坦然接受，失去着你，她反而越是离不开你，得之坦然，失之在的，你越是拼命想要抓住的东西，往往会让你更加痛苦，与其绞尽脑汁的爱别人，不如好好提升一下自己的恋爱能力。

不知道你们有没有发现这样一个问题，人会随着年龄的增加，你会越来越难碰到那种让自己怦然心动的人，对，就是那种，你一见到她，你的肾上腺素和多巴胺就会飙升的人，这种感觉会越来越难得，所以我现在非常珍惜喜欢一个人的感觉，因为那是一种，你因为一个人，想要成为更好的自己的感觉，会非常的美妙，即使最后没有在一起也没有关系，因为我曾经无限的接近过月亮，而这个过程，已经是最好的礼物了。

无理智的恋爱脑，本质是对人性的无知，所以容易对他人抱有不切实际的妄想，而爱情的本质就是强者的欲望，弱者的幻想，看清你是弱者的现状，你才有破局成为强者的资格，这里面4个人性真相，不论男女都适用

真相一：一个人接近你，想和你建立亲密关系的初衷不是爱，而是从你身上看到了一种优秀的生活状态，她想要来分一杯羹，拿走一点你的能量。如果她轻易拿走你身上的能量，你就失去吸引她的价值了。在这场博弈关系中，你的能量流失掉了，原本优秀的生活状态也失去了，就会被困在爱情陷阱里，只有你守住自己的能量，不要轻易让对方拿走，才能让她对你趋之若鹜。

真相二：投入过多的感情，并不是因为你爱她，而是因为你想要她的爱，是因为你根本不爱自己，并且不想爱自己，才会想用付出索取她对你的爱。表面上看，你是在很努力的给予，实际上，你才是那个需求方，这种行为的本质是在填补你不爱自己而导致的灵魂空虚，因为真正懂得爱自己实在太难了，你需要有直面自己的勇气，需要对自己透彻的了解，需要持续关注自己的内外状态，更重要的是你需要认可自己，肯定自己的能力，需要能明确自己是值得被爱的，对于内心缺爱的人来说，这需要彻底打破伪装，撕开自己内心深处的伤口再自己缝上，才能获得的能力。相当于一次涅槃重生，而大部分缺爱的人并没有这种能力，怎么办呢？很简单，把自己的需求找个借口转移出去就好了，这就是所谓的为爱付出，找一个人去爱，然后疯狂的对她付出，也不管这个付出的内容是不是对方想要的，反正你给就完事了，因为你已经自我感动了：“天啊，我为她付出如此之多，我真是太不容易了，她怎么还不领情？那一定是她的问题。“这就像读书的时候假装努力读书，工作的时候假装认真工作，每天做出一副努力的模样，实则根本没有进行深度思考，也不管最后有没有成绩。反正我只要用”努力过了“来进行自我安慰，总比我什么都不做要好。

真相三：成年人的喜欢本质是价值匹配，只有价值匹配了，两个人才可能触发喜欢这个按钮，没有哪个人会愿意做吃亏的那一个，我能为你提供情绪价值，那你至少也要拿等价价值来交换。价值匹配度越高，感情就越顺利长久，相反，价值严重不匹配，两个人一定会分开，这是人性使然。

真相四：只有当她主动，你们的沟通才有意义，单方面渴望沟通是无效沟通，只有她想要主动跟你沟通的时候，你提的要求，你表达的建议才是有效的。只有她足够想要了解你的想法，想要推进这件事情的时候，你讲的话才有份量。因为只有在自己想要去倾听和探索的时候，才会把别人的话放在心上。这跟沟通技巧无关，只跟人性有关。

绝望的婚姻状态该如何破局？

婚姻想离离不了，想继续过又过不好，大概是婚姻中最绝望的状态，如果你现在正处在这种状态中，这条内容我会从行为认知心理学的角度，教你3招破局方法，看完你就明白接下来该怎么做了。

一， 打破内耗

你之所以离不了这个婚，是因为每一次你想要“离婚“的时候，其实出狱心理学上所说的”双趋避冲突“中——离吧，或许能摆脱痛苦，但这个家也就散了，孩子怎么办？以后自己一个人日子怎么过？再找下一个就能幸福吗？不离吧，不甘心，而且也没信心解决婚姻中让彼此痛苦的问题，不断纠结只会让你陷入无止境的内耗中，解决不了任何问题，当你不知道该怎么解决的时候，你要做的，就是把自己当下的生活安排好，好好吃饭，照顾好自己和孩子，让自己的情绪稳定下来，不要被任何人带跑偏你的节奏。心情不好的时候，送自己一句话，事已至此，吃好睡好再说，把它当作安抚自己的暗号，也当作要好好对自己的提醒。

二， 降低期待

为什么婚姻过不好？因为现在的生活和你期待的不一样，你想要的爱，她给不到你，你想让她按你的想法做一些事，明明你也是为了这个家好，但她要么不做，要么敷衍，甚至你对自己也失望了，觉得自己把婚姻经营的很失败，不知道怎么做才能让所有人满意。多种期待的落空，会让你陷入持续痛苦和焦虑的牢笼中，只有你降低期待，拿出合伙开更是的态度来，你分好工，你把你职责内的事情做到，她把她分内的事情做到，其他的，你记住六个字：不操心，不干涉，不在意。剩下的精力，去享受你自己的生活吧，什么让你开心，你就去做什么，什么让你放松，你就去做什么。

三， 不越界

很多夫妻之所以痛苦不堪，就是在相处过程中不断越界，然后导致冷战，吵架不断，你要记住，这个世界上就三件事：自己的事，别人的事，老天的事。你要分清一件事到底是谁的事，谁应该说了算。生老病死，外貌，原生家庭，这些是老天的事，老天说了算，你管不了。另一半是否听的进去你的话，是不是上进，负责，孩子是不是好好写作业，这些是别人的事，别人说了算，你能做的就是不求，不管，你怎么和另一半沟通，为孩子提供什么样的学习氛围，如何看待你的婚姻和家庭，怎么过每一天的日子，怎么提升自己，这些才是你自己的事，要上心的管，认真的去经历。

只要你想明白这三点，并且真正去做到，你就能突破现在的困境，发现一个全新的自己和全新的人生。

如果放下那个让你爱而不得的人

1， 不要刻意试图忘记，越是提醒自己忘记，越是摆脱不了诅咒。当你接受这个人对你的影响存在的时候，你才能放下，心理学中有一个有趣的效应叫白熊效应，他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象，只要你刻意想要达到某种状态，其实你就永远达不到那种状态。在情感咨询中，不管咨询者的诉求是走出失恋，还是忘掉一个求而不得的人，我的做法往往不是让他刻意回避，而是帮助他思考这段感情的价值。我们遇到的每一个人，经历过的每一件事，都是对我们有影响有意义的，不管是求而未得，还是曲终人散，这段喜欢之于你一定产生了影响，可能这个人对你是正向得影响，给你得人生好好上了一课。

2， 远离成瘾源头

对于前任得思念，回忆和不舍，在本质上是心理学上得成瘾现象，在恋爱期间，我们大脑会分泌多巴胺和内啡肽，让我们处在高度得愉悦和兴奋中，而恋爱期间得相处每一天都是在给这种现象进行正向强化，使我们越来越习惯另一半得陪伴和存在，对这段恋情产生依赖感。一旦失恋，恋情带来得愉悦感和刺激感在一瞬间消失，大脑分泌的类啡呔物质减少，我们产生极大的不适感，这就是往往所说的“戒断反应“。在这个时候，我们体验到痛苦，愤怒和悲伤，这种负强化的作用又使得我们深陷负面情绪的沼泽不可自拔。很多试图放下的人，本来都疗愈的差不多了，突然看到对方一个自拍朋友圈，又开始自怨自艾起来，想要放下就有点志气，该删除的删除，该拉黑的拉黑，该丢掉的东西丢掉，如果你实在觉得还是朋友，那么久尽量选择“不可见其朋友圈”

3.重新锚定

因为戒断本身是成瘾行为，任何能让你回忆起那些美好的场景都可能发出你的戒断反应。比如一起走过的路，一起吃过的餐厅。这就是分手后旅行是一个不错的治愈方案，因为你去到了一个陌生的城市，不会触发有关她的回忆。当然，旅行后还要回到熟悉的城市，这时候重新锚定的方式就刻意起到作用了。重新锚定的意思是，找一个给你印象足够深刻的人或事，重新改变引发你联想场景的锚定对象。最简单的例子，很多女生失恋后就每天拉着闺蜜吃饭逛街，渐渐就好过来了，因为之前她看到饭菜和商场，想到的都是男朋友和她在一起的日子。但时间一长，当她再看到关于美食的推送或者新出的衣服，产生的联想就成了自己要不要约着闺蜜一起去试一试。

4， 减少思维放空时段

牛津大学做过一个经典的俄罗斯方块实验，让所有被试者集中在一个房间内观看一个很可怕的录像，经过检测，所有人看完后情绪都有了比较大的浮动。学者把被试者分两组，一组让他们玩十分钟俄罗斯方块，另一组静静等待，一周后对两组人做评估，结果发现，第二组没有玩游戏的在过去的一周会经常想到这些恐怖的录像，而一组则少许多。道理很简单，俄罗斯方块是轻快的休闲游戏，进行它的时候会占据你大量的思考时间，视觉和听觉资源，让你不容易想起不好的画面。所以我们提倡失恋之后一定要参与社交，因为独处的爱好，比如听音乐和绘画，排除了外界干扰容易让你胡思乱想，而聚会和交际舞这种群体活动，随时都有干扰源打断你的思念。

5.自我满足

心理学上对喜欢有一个比较功利的判定：你喜欢一个人，多多少少是因为对方对你有用。可能是对方颜值身材佳，可能是对方懂得说情话给你情绪价值，可能是对方成熟能给你很多人生指引。放不下一段关系，潜在的心理机制是：我的某种需求空缺了出来，我的大脑提醒我要填补这个空缺，而潜意识告诉我，只有她能满足我，然后陷入伤悲。其实“只有她才能满足我”这种思维往往是自我设限，只要你跳出这个思维误区，会发现其他人也能满足你，甚至自己也刻意满足自己。

6.提醒自己，不爱是常态

如果我们所遭遇的痛苦是“只有我一个人是这样子”，就比较容易钻牛角尖，会不断的研究“到底哪里出了问题”。求之不得的痛苦是短暂的，对求之不得的恐惧感是长期的。当默认我应该得到的时候，“得不到”这件事就会成为执念，会让你过度总结自己身上发生的事情，所以啊，适当的时候，放过自己，人一生这么多欲念，得不到的太多了，何况是爱情这么随机的东西。请提醒自己，喜欢一个人，得不到是常态，在一起才是偶然。

为什么感情很好的两个人忽然就结束了？

1， 从不正视自己的问题

我告诉你，聪明人从来都不会这么提问，聪明的人只想知道，分开后怎样让自己变得更好，我真的很想骂醒一些人，骂醒那些只希望通过拥有一个人就能获得永恒幸福的人，希望下面这番话刻意让你警醒：如果你没有从一段感情中醒悟，没有明白生活的真相就是一个人孤独的成长，没有领悟到感情并不是生活的全部这个道理，如果你只会通过依附别人，挽留旧人来获得满足感，逃避孤独，那么你这个人迟早要废掉。不过也是，分开后的人智商都是感人的，情商都是负数的，生活都是倒退的，日子都是灰暗的。但这样浑浑噩噩从不正视自己的问题，看不到自己的缺陷，只想待在舒适圈的自己，别说别人了，你觉得你自己会爱上这样一个废人骂？所以啊，问题永远不是“她还爱不爱你？爱为什么会消失？怎么样才能让一个人重新爱上你？”这些肤浅的表面，所有圆满持久的爱情都是因为做到了这一点：无论爱情什么样，自己永远是一个独立的个体。

我总结了一段关系走向破灭的四个道理：

1， 用自己的视角来勾勒对方的形象

你觉得平日里你自己视角看到的她，就一定是真实的她吗？相不相信，你眼里的她，其实只是你一厢情愿勾勒的。就如同很多人都把自己在感情中观察到的定论为客观事实，比如：她总是过两天回复我的消息，她不考虑我的感受。她今天回到家后一句话都不说，她是一个喜欢冷暴力的人。她买了一件5000元的衣服。。。。她是一个花钱大手大脚的人；她身边总不缺异性。。。。。她很受欢迎。。。。。我很危险。。。。。我需要证明她的爱。这样看下来，你是不是也觉得推论太可笑了。别不信，这种可笑的推论很多人喜欢用，这种推论就是很多痴男怨女在关系中都会犯的毛病，观察=评论。你看到一个人的懒惰，就把她定义为一个懒惰的人；看到一个人的冷淡，就把她定位为一个冷淡的人，看到一个人的焦虑，就把她定义为一个容易焦虑喜欢小题大做的人。这种对“看到的东西”立即做出简单评论的人，给别人贴标签的人，在感情中太常见了。他们用简单的推论就勾勒出一个人的性格，描绘了一段感情，但这样只会让感情走向恶化，在她眼里一个人要么是爱她，要么是不爱，不存在其他态度，不存在其他关系。他们看不到灰色地带，那里存在着嫉妒，愤怒，尴尬，烦躁之类的复杂情绪，他们的视角里越来越负面，越来越狭窄。他们这种用感情中看到的一点点片段，就定义整段感情的走向，就很像看一部电影，只看了一段剧情，就决定了它是一部烂片。所以很多分开的情侣，就是因为爱情除了爱，就是不爱，她们的视角永远停留在两个端点。她们觉得爱是牺牲，那么对方就应该牺牲，她们觉得爱是为了别人放弃自己的前程，那伴侣也应该这么做。但感情是需要参与和体验的，去感受，不能非黑即白，不能简单下论，不能用自己的标准改变别人。任何问题都需要具体情况具体分析，想用一个万能的理论解释所有的爱情？别做梦了。就比如，爱情需要妥协，这个结论放在一个家暴的家庭里，你觉得成立吗？同理，分开时，她不主动找我就代表放下了我，她越狠心就代表越不爱我，分手时间越长，越代表不能挽回，你觉得这真的合理吗？不是所有的结论都适用于你当下的环境，谈恋爱一定要带脑子。

2， 爱情永远需要一个平衡点

感情里的体验不是一成不变的，它永远是围绕着一个点上下波动，你有时会感觉到累，感觉到她不爱你了感觉她好像也厌倦了，那是正常现象，因为感情不会一直保持在一个高峰值，不会一直如你所愿。很多人分开，关系破碎，都是因为受不了感情里的波动，因为这超出了她们的预知。她们在感情里面容不得沙子，所以看到了双方的一点矛盾就把它放大，争吵了一次就记了好几个月，以后每次争吵也都会拿出来，因为无法接受对方是不完美的，这份感情是存在缺陷的。他竟然会酗酒？那和那个喝了酒后会打我妈的爸有什么两样？他也会让我闭嘴？看来他和别人一样，对我没什么耐心。她竟然和其他男生聊天？看来女生都一个样，她们好像难以接受变化，所以在感情中的体验总是大幅度的波动，像过山车一样。她们会突然失控，情绪崩溃，质问对方为什么变了，为什么变得不像当初认识的那个她了，这也会让另一半莫名其妙，我就是这样的人啊，这就是我的真实面貌，你总不能让我在你面前装成另一个人吧？所以你要接受感情就是不可控的事实，感情就是会变淡，人心就是难测，再厉害的算命大师也无法预测整段感情的走向。但我们就不能做什么了吗？不，我们能做的就是勇敢接受，接受对方是未知的对方，对你的爱也是未知的，对方对你的回应更不会完全符合你的预想，这样，你再恋爱，挽回时，别人才会给你机会。

3， 爱情里，永远不要贪图什么

你越贪图什么，就越会失去什么，就拿挽回来说，你越想把他找回来，动机越强烈，越容易用力过猛，使你看不到其他信息，看不到他对你的厌恶与排斥，结果反而差强人意，如果你在感情中挽回时，能不带着目的靠近他，不贪图什么，也不想从他身上获取什么，动机不强不弱，反而你能再次拥有她，你们能走的长远。为什么呢？四个字，过犹不及，因为如果你越想让一个人留在身边，越想用什么栓着她，越想用自己傻傻纯真的爱感动她，那么你脑袋里的这些想法，她肯定能感受到，你再想掩饰都是徒劳，恋人都是了解彼此的，因为你的眼睛是说不了谎的，你的口误也能反映你潜意识的想法。

4，能让爱持久的，不是喜欢，而是陪伴，这也是为什么异地恋很累，容易破碎的原因，缺少肢体的接触，精神上的共鸣都会少了许多，爱确实能让一个人感到幸福，但如果一段感情里只有爱，没有其他替代品，那么这份爱终将被耗尽。这份替代品可能是两个人的共同爱好，一次触及灵魂深处的交心，一次难忘的旅行，一种记住对方生日的细心。如果你觉得爱才是感情中最重要的，不精心营造这份替代品，那么当爱情被时间耗尽时，你就会一遍遍的向对方索取更多的爱。但这个时候，对方已经拿不出来爱给你了，爱是什么时候被耗尽的呢？你每次逼她说爱你，她就要消耗一次情绪资源。你的每一次逼她回复消息，她就要内心做一次合理化，既要陪你聊天，又要在内心不断为你解释，你只是需要陪伴她，还要替你辩解，你是值得被她爱的。爱情没有谁更爱谁这一说，比来比去会没玩没了。而且当你产生“我们之间谁更爱彼此”的想法时，你们的感情就已经出现了问题，真正能维持爱情长久，感情复合的，永远时默默无闻的陪伴。

不怕失，才能得

心态崩的时候就把这句话反复默念几遍，失去一个人从来不可怕，没有谁是不可替代的，怕的是你失去了自己。感情从来都不是单方面努力就会有结果，必要时敢冷淡敢后撤，才能筛选出对你真诚的人。与其总是被消耗，不如主动去筛选。所有的经历，遇见，得到失去，都是命中注定，不如坦然接受面对。你以为你错过了真爱，没准是躲过了子弹，你以为正经历风雨，那是因为还没等到晴天。患得患失，就算勉强得到了，也要在这段关系里一直跪着，小心翼翼，越来越憋屈，不仅享受不到恋爱的乐趣，还会失去所有光芒。这是你想要的吗？换个角度想想，她今天没给你回消息又怎么样呢，得不到又怎么样，你的生活不会受到什么影响。得不到只能说明自己当下的心智和能力不匹配，也可能只是单纯的因为不是对方的菜，不管什么原因，接受就好，因为真的都不算什么事。不仅要让你感受到和你在一起的开心，也要让你感受到在一起的不开心，那种失落。保持好自己的节奏，而不是总被对方的行为影响。放轻松，想撩就撩，没事聊聊日常约个饭真的没什么，这就是筛选，感觉累撩不动就收。少去琢磨别人，要让别人来琢磨你。你管她这儿那儿的呢，很多时候都是你能力到了一定程度又比较随性自然，别人反而都喜欢来琢磨你。敢主动开始也敢主动结束，敢邀约也敢拒绝，敢冷战，也敢虐她，还是那句话，不怕失去才能得到。真正的高手，连后撤到多少天，对方会来找，都能估算清楚，她对你的敬畏感怎么来的？就是你敢主动跟她断联，敢虐她，而你的价值感是如何提高的？就是你能做到不怕失去，敢彻底不理她，你跟她断的越久，你会越理智，越觉得自己价值高。反过来，你越怕失去她，越会觉得自己没用，而且不少人还真久在断联过程中，才确定对对方是什么感觉。尤其是之前你围着她转，离不开她，她就轻视你，你不理她，她就来劲，那只能说明这人真是贱的没治，那就走人吧，但有几点你要知道：

1， 虐不是说相识初期人家对你热情，你端着，不理你了你又去反扑，这是贱。

2， 她不在乎你，你做什么都没用，比如引入竞争者试图让她吃醋难过。选择权稍微高点的会转身就走，在乎你的人不会给你机会这么做，她也怕失去。

3， 三天不联系就可以默认没戏，后撤最多不会超过两周，她就会反扑。过了很久才回来找你，那是她在别人那里碰了壁，或者发现还是你最好骗，不要觉得后车了，她也没联系你，就不甘心。这是主动筛选，把不喜欢你的人筛选掉，是你看清了她，主动放弃了她，而不是她抛弃了你，感情积重难返的时候要会做减法，而不是不断加，难上加难。敢冷淡敢后撤才有机会看清一个人的真心和本质，自己也会想明白更多，你拼命扑上去，满足的是你的需求，不是她的需求，你也要让她意识到失去你的难受。人性，贱，贪心，损失厌恶，不会利用这些，那就只能让别人成为你的意难平。但如果会利用敢利用，那你就是别人的意难平，不要总是不甘心，你要学会让别人更不甘心，为什么说人性中多少有点犯贱的元素呢？因为人都容易高估自己，总觉得自己更出色，或者能找到更好的，别说男人天生是狩猎者，征服欲爆棚了，女人也看不起舔狗啊，挥之即来，还不是你男朋友呢就拼命给她提供情绪价值，这些行为在对方眼里，都不如一个会拒绝她的女人更让他上头。为什么甄嬛深得皇帝心？因为她即便面对帝王也是不卑不亢，非常独立有智慧。她总是能准确说出皇帝心中所想，次次戳中他的心。二次吸引时，也不着急反扑，反而敢折腾折腾他，把他拒之门外，她没有那么容易就被征服。反观其他嫔妃，要么情商极低活不过三集，要么无脑卑微讨好，要么恋爱脑求而不得反被当作工具人，最后下场都不好。想懂人性，请先记住三点：太轻易得到的东西很无趣，即将到手却失去，最让人心痛，过于害怕失去是很多女生的弱点，就因为这个弱点，被家人被男友PUA,被删除拉黑还要低头认错，没有错，也要自我怀疑，久而久之，被别人操控。我希望你们能明白：

1. 关系等于风水，坏风水还不如没风水，好的关系是滋养你的，坏的关系是消耗你的，而你的磁场和能量就是这么被搞坏的。

2. 这世界的规律之一就是弱肉强食，你没有底线没有框架你软弱，别人才会欺负你，而不是怜惜你，也不要以你的道德标准来要求别人，你对她善良，不代表她会以同样方式回报。

3. 她们是否认可你，都不能衡量你的价值，打压你也不代表你差劲，往往是因为对方垃圾。自己都不怎么样的人，没有资格来评判你的对错。

4. 接纳所有关系的流动性，不管爹妈亲戚还是恋人朋友，如果注定渐行渐远，那也是没缘分，不必各种委屈自己来强求，让别人开心不是你的责任，要敢于失去，也敢于主动选择。状态就是风水，你跟垃圾女纠缠，天天为了对方一句话什么意思而情绪内耗，又或者想的多做的少，没有为改善生存环境做出任何实质行动，那就是美不起来，做再多的医美，眼神里也是没有光的，实际上值得你投入热情的事情越多，你就越会对浪费你时间精力的人和事深恶痛绝，真正的美，背后都是带着旺盛的生命力，保护自己的心神，不要让那些本该忽略的细枝末节影响你的活力。

不管你们之前经历了多少，多么的恩爱，只要对方正在和你断崖式分手，无论她给你找的是什么样的理由，其实最终原因都是觉得你是配不上她的，她能够找到比你更好的男人，那么现在很多男生会觉得，我们这个分手，是不是太过仓促了，然后甚至觉得有点莫名其妙，就会开始胡思乱想，就在觉得对方是有苦衷的吧，或者父母在逼迫？或者有什么难言之隐？于是就用曾经的这种爱情去感化对方，让对方能够回心转意，如果说，你正在这样想，我来告诉你，说白了，不就是你的价值感不够吗？还有什么原因？当你在憧憬着美好的未来生活的时候，这种爱情的枷锁，开始审视你，因为她和你一开始的时候去接触，就觉得你没有那么好，所以分手的这个种子其实早就埋在她心里，从生根发芽到开花结果，只是一个时间问题，有一天她开始接触比你更好的男人，她就发现迁就不下去了，然后毫不犹豫的说分手，这就是女人心里的真实想法，看到这里很多兄弟可能会反驳我说，既然她不爱我，当初为什么要跟我在一起，如果说你有这样的想法，说明你的感情经历不够，你一点都不了解女人，有哪个女人会拒绝一个对她好的人呢，她其实说白了只是在权衡利弊，看你会不会给她带来更多，或者说她能不能够找到比你更好的男人，这就是女性思维，压根不存在断崖式分手，说白了，就是她不够爱你嘛，成年人的感情最大的忌讳就是一物换一物，你以为你对她付出真心了，对方就会爱上你吗？同样对你好吗？但其实她考虑的是，你能够带给她什么东西，再决定她对你付出多少，比如说一开始的时候，你能够给她提供情绪价值，你能让她开心，对她很好，她就同意跟你在一起，可时间一久，新鲜感过了，她就会考虑到很多现实问题，比如说你的收入，经济条件，家庭背景，等等，发现你一旦满足不了她，她就会毫不犹豫的选择离开你，所以说，断崖式分手，你千万不要去怀疑自己，觉得是自己哪里不够好，更不要失去爱的勇气，其实只是因为她不是你命中注定的那个正缘，千万不要因为一个人忘记了提升自己，更不要因为过度依赖一段关系，忘记关爱自己，当你自身的价值越来越高，你才能偶拥有更多的筛选权和话语权。

可不可以跟生活请个假，让我消失一段时间，然后，重新开始！