第85章 五禽戏（1/1）
午休时间玉轩给夏菲打了个电话，主要是商量一下这笔钱“喂，菲菲，你吃晚饭了吗？”
夏菲接起电话“吃了，玉轩，我上课时候收到了星帝城的分红信息，怎么那么多啊，这也太夸张了吧”。
“我正是要和你商量这件事呢，原本我以为税后有两百万就顶天了，没想到还有五百多万。这些钱都是涛子和员工们辛勤付出所得，我想和你商量一下，拿出100万给员工们发个福利，剩下的你看一下，要不要去买套大一点的房子住，你去学学驾照，然后买辆车也方便些”。玉轩将自己的想法和夏菲沟通了。
夏菲对于员工福利没有意见“那我待会直接从微信转100万回去，你和公司里面说一下情况。至于买房的话，咱们去你学校附近买一套，这样也方便些，免得你还租房了。学车我已经在学校报名了，但是咱们别浪费钱，用你买那张长票就可以，我过来就坐地铁，还不用担心堵车的问题”。
玉轩想了一下，到时候直接给夏菲用自己卡里的钱买辆性能较好的合资车“菲菲，买房的话，到时候咱们得买两套，爷爷喜欢一个人住，到时候买套小户型的给爷爷住就行，他那套就买在他名下就行”。
菲菲想了一下“周末咱们去看看嘛，先和爷爷商量一下，房子还是不要太小，尽量挑两套差不多的，到时候让爷爷选一套。爷爷待你不薄，可不能让爷爷觉得你发达了还这么小气，都不好好孝敬他。咱们也商量一下，找个妥当的理由，给叔叔阿姨打一部分钱过去，她们在镇子上虽然现在过的挺好的，但是找个理由给他们打一部分钱，这样她们才会舍得给自己花点钱”。
玉轩觉得还是夏菲想的周到“好的，那就按你说的办，但是家里那边估计最多只能打过去五十万左右，不然我爹肯定要亲自跑上来问我，这钱到底哪里来的，上次的150万就以为是我干坏事得来的，还好学校那边帮我以集训队奖励的事情给澄清了。这次估计还是得以学校的名义将这笔钱打过去给爸妈，打过去的钱多了她们不放心我挣钱的路子。如果我直接告诉他们我是星帝城的股东的话，估计他们也会怀疑挣钱的真实性，头大啊”。
两人商量完，玉轩叫了个外卖回宿舍吃，下午没课，回去宿舍要研究一下老头子过年时候带回来的《五禽戏》。
五禽戏的创始人是华佗字元化，一名旉，沛国谯县（今安徽亳州）人，东汉末年著名的医学家。华佗与董奉、张仲景并称为“建安三神医”。少时曾在外游学，行医足迹遍及安徽、河南、山东、江苏等地，钻研医术而不求仕途。他医术全面，尤其擅长外科，精于手术。并精通内、妇、儿、针灸各科。因受猜忌，华佗被曹操下狱，所杀，所著医术因此失传。维所创五禽戏流传至今。
华佗的五禽戏，本属于道家健体丹功，是其在《庄子》“二禽戏”（“熊经鸟伸”）的基础上创编而成，功法源于道德经，取流水不腐户枢不蠹之精义，取五种禽兽之所动，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。名五禽戏。遵循道家内动外形原则，生丹健体，延年益寿，史书多有赞曰，“除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”
“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年”。五禽戏的锻炼原则——“任力为之”。
五禽戏属于道家丹功的高级阶段，练成，力量极大，身形灵活，骨骼坚强，血脉极其旺盛，有拳脚器械两种形式，强调养生的成为道家的各种内丹功法，强调搏击的演化成军队武术，是的五禽戏成为现今能找到的内家拳最早形式。随着年代久远，现代五禽戏早已面目全非，有的趋向于内功修炼修炼体操化，有的完全没有内功修炼，只剩下外力运动。至今流传俯卧撑，单杠运动均还能看到当年五禽戏的影子。内家拳中，最接近五禽戏的是形意拳和太极拳，即便如此，如果不能深入到高层训练，也是看不到五禽戏的原先样貌。远古时期，中原大地江河泛滥，湿气弥漫，不少人患了于关节不利之症。在这种情况下，有古人想出了“乃制为舞”“以利导之”的锻炼方法，这是远古中华气功导引术的一种萌芽。到了东汉时期，华佗继承前人的导引术，同时根据自己的中医理论基础，创编了较为完善的五禽戏，世人将其称为“华佗五禽戏”。
玉轩在宿舍里根据这版手抄版的五禽戏，进行演练，感觉神清气爽，出了一身汗后，似乎内气的运行也更加顺畅了。不由得由衷的佩服老头子，什么古书奇书都能搞到。
吃过晚饭后，玉轩去参加孤狼队集训，今晚的训练是常规训练。
1、投弹70米以上。
2、五公里30斤负重越野22分钟。
3、800米障碍跑4分钟内完成。
4、器械单双杠练习稳拿。
5、步兵卧姿100米射击五发48环以上。
6、步兵立姿200米五发45环以上。
7、步兵跪姿150米三个点射十发90环以上。