久久小说网

繁体 简体
久久小说网 > 小姨妈异常迷恋长白发男的日常 > 第74章 人家什么时候说要挑战了啊!

第74章 人家什么时候说要挑战了啊!(1/1)

“为什么?明明从认识到现在我也只是帮你拿了几次快递而已。”(晨怡才刚说完那些话,难不成是考验?)

“哎呀,你哪来的那么多问题,我也不知道,就突然对你有感觉了,可以不?”方清莲转过身。“我也不求你现在就同意,你做好准备吧。”

“我接受你的挑战。”曲晨怡从门后镇定走出。

“人家什么时候说要挑战了啊!”

“我不会输给你的。”方清莲锋芒毕露对说道,两人之间的眼神仿佛摩擦出闪电。

“阿嚏。”闻人志打了个喷嚏。“要不进去说?”

“不用了,我还有点事,明天见。”

闻人志不知道该说些什么,但看见曲晨怡一脸充满挑战的兴奋后……更不知道说些什么了,但至少有些担心还是放下了。立马转回话题。“当务之急,还是先了解茹林的情况吧。不知道这个时候姥姥睡了没有。”

“老人家睡得都比较早,还是不要打扰了吧。你和你姥姥他们多久见一次面?”

“大概一年一次,我妈回去的比较多。”

回去后,闻人志舒舒服服的冲了个热水澡。

眼看着自己的腹肌开始有了轮廓,心里不禁产生一丝成就感。泡完澡后,闻人志用半个小时学习完今天的新课,又用半个小时练习今天的内容以及复习之前比较生疏的地方。

12月26日。

今日学习任务:完成(?)

今日锻炼任务:完成(?)

第二天一早,闻人志按时起床,约上郝训去操场跑步。郝训哈了口气,疑惑不解道:“你不是办健身卡了吗,为什么还要在操场上跑,这么冷。”

“一个人去没意思,要不你也办一张?”

“我才不想天天吃狗粮勒,你怎么不约强哥,他和箫奈都办了健身卡啊。”

“他现在不去了,每天主要训练,如果你也去办一张,会有健身教练给你制定合理的减肥计划,肯定会瘦的很快。”

“你是不是收钱了,一直和我推销?”

“怎么可能。”

“为什么你女朋友今天没来陪你了?”

“还有三天就是双庆了,她在陪安琪练习节目。”

“那你怎么不去?”

“我去只会让安琪分心,还是算了。帮我压一下腿。”闻人志停下脚步。找了个地方坐了下来。“五十个一组,做两组。然后我帮你压。”

“五十一组?!不行不行。”

“你现在多重了?”

“还是和上次差不多,80公斤。冬天很难减肥的啦。”

“我先来。”闻人志用行动鼓舞着郝训。“我先教你怎么压腿,先这样坐下。”

郝训学着闻人志双腿屈膝坐下。

“坐在脚上,然后双手从小腿后方穿插紧紧抱住。”闻人志一边说着一边做着。

郝训给闻人志压着腿,闻人志以不快不慢的速度平稳的做了五十个。“记住,做太快效果不好,速度稍缓,大概两分钟完成。用腹部发力,不要靠惯性,背部要贴实地面。”

“哦哦,知道了,不过会不会太慢了。”

“开始你会觉得有点慢,但到后面你腹部没力了,三秒都不一定起得来。”

“哦,这样啊。”郝训将信将疑。

闻人志做完后深吸了一口气。

“该我了。”

“等一下,等我两组做完,休息太久效果不好。”

“学到了。”

第二组闻人志做完三十个后,后面二十个全力爆发,一口气直接做完后,闻人志已经气喘吁吁的躺在地上。

“到我了吗?”

“还有一组两分钟的平板支撑。”

闻人志艰难的翻过身。

“你确定?”郝训质疑道。

“这种时候效果最好,一定要坚持……”闻人志要紧牙关说道。

看着闻人志脖子上的汗水,不禁想到曾经某个人对他说过的一句话:对自己狠的人,才是真正可怕的人。

“十,九,八,七……”郝训对着手表开始倒计时。

此时闻人志早已浑身颤抖,郝训明显看到闻人志身体如热壶似的热气直冒。

“还没结束嘛……”闻人志颤抖的问道。

郝训回过神来,看着手表已经超过五秒。连忙说道:“到了,到了。”

“呼……”闻人志瞬间趴下,仰头拉伸腹部。“最后一步,放松一分钟。”

郝训第一组仰卧起坐才坐到三十个就已经有些力不从心了。

“加油,两分钟能做多少就多少,只做一组,你刚开始学,不能勉强。”

“啊——减肥好难啊!”

帮助郝训做完一组后,两人领着外套,大摇大摆的去食堂干饭去了。

“巨大的消耗需要足够的营养补充,记得点一瓶牛奶和一个鸡蛋。”

“嗯嗯,这些你都是和谁学的?”

“何强生。”

闻人志大口的吃着炒饭。

“这么累你还能吃得下去这么多啊。”郝训看着面前的面条,有些下不去口。

闻人志一口饭下去,说道:“你刚开始,吃不下去很正常,我也是一个月后才开始习惯的,前两个星期也是一点胃口都没有,后两个星期开始慢慢感觉不吃是真的饿。”

“哦对了,零食饮料外卖也要控制,尽量不吃。”

“啊?”

“有什么问题吗?”

“额……”郝训为难的扣了扣脸。“我可能控制不住。”

“这就是你肥胖的原因,不爱吃饭,酷爱零食。你想不想追到江赫男?”

“那也不一定要减肥才能成功吧。”郝训没底气的说道。

“哦~你果然喜欢班长。”

郝训一脸阴森的拿出一张纸巾。

“你要干嘛?”闻人志向旁边摞了摞。“这里这么多人不要干傻事啊!”

“我只是擤个鼻涕。”

郝训刚低下头,闻人志便从他的身后看见两个对他来说最重要的人。曲晨怡和茹林大包小包的提着早餐。有饭有面有饺子,有奶有汤有豆浆,鸡蛋油条也不少。

她们似乎没有发现闻人志,直径向楼上走去。

吃完早餐后,闻人志打了几个电话,对方一直无人接听。

“妈,为什么没人接电话。”无奈之下闻人志发了短消息给母上。

闻人志的妈秒回语音:“你姥姥在卖菜,她卖菜的时候从不接电话,中午再打。”

“好吧……”

“要不要去看看他们排练节目?”闻人志问道。

“上午还有课诶。”

“没关系,下课再去,反正第二大节没课。听说他们排练节目的这两天都可以不去上课。”

“这算不算主动被提前剧透。”

“这叫看预告。”

“有理。”

第一大节课下课后,闻人志与茹林郝训三人一同前往音乐社。

走到食堂一楼门口时时,偶遇小汪穿着福尔摩斯的衣服在吆喝:“招募临时演员啦!有演员梦的可以来试一试。”

“小汪!”

“是你们!茹林同学,闻人同学,额……”

“郝训,我同班同学。”闻人志扶着小胖子肩膀说道。然后五指并拢掌心向上指着小汪对郝训说:“汪曾有,茹林闺蜜的男朋友的表弟。”

“你好你好!”小汪热情的握着手。“要不要来试一下,我们一个演员临时有事,需要一个新的演员,双庆表演的。”

“现在排练来得及吗?”闻人志问道。

“没关系,演死者,没动作没台词。”小汪说道。

“额……你要不试一下?”闻人志望着郝训。

“我?算了吧,我容易紧张,一紧张就会放屁,台上放个屁可就尴尬了。”

“我们要比较瘦的,因为死者是吊死的。”小汪一本正经的说道。

“那也没关系,有威亚。”

“威亚是什么?”小汪一楼单纯的看着三人。

“就是把演员吊起来的背带绳。”闻人志解释道。

“哦哦,没有。”

“没有?!你不是开玩笑的吧?你这有人愿意就怪了好吧!前面的那个人是不是没抗住排练走了啊!”

“我我我!”一边的茹林激动道。

“不行!”闻人志小汪两人异口同声道。

“为什么?”

“额……”闻人志不知道该怎么解释。

“死者必须要男生演,情节才能发展下去。”

“改一下情节不就好了。”

“这个时候改来不及了。”说话间小汪的QQ响了,他看了消息后,兴奋的说道:“找到人了,打扰了,我要回去排练了。”

“还真有为艺术献身的人啊,希望他能抗住排练这一关。”

女帝大人今天也想和女道尊贴贴影视综艺一大锅我辣么大一个漂亮宿主被疯批叼了星穹铁道:开局生两娃震惊卡芙卡徒儿你举世无敌了,出狱去吧洪荒:通天,管好你那熊孩子独善其身傅总,苏小姐已经忘了你