第40章 学无止境,精通训练开始(2)(1/1)
曾经崇良在训练反手之时,非常快就完成,现在面对精通训练的反手后场高远球,差不多把他信心给击溃了。100球点位击球,40.5分。
崇良无奈地摇摇头,坐在场边抬头看着40.5分,这分数真是辣眼睛。
这时,韩信走在他的身后,说道:“小友,后辈有个陈继儒说的一句话非常好!心外无物,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。”说完,又回到石台,喝起酒来。
崇良也听过这句话,陷入了沉思,想起昨天11:0对阵曲辰,对方每一分都进下来打,即使11:0,依然没有放弃。每一回合的球依然保持平稳的心,心无外物。每一球都尽力无憾,去留无意让烦恼抛到九霄云外吧!
想到这里,崇良眼神瞬间恢复了光彩,40.5分?他目标可是80分。
崇良站起了身,心中摸想着点位,用心感受,心无旁骛,对着关羽教练说道:“关羽教练,我们重新开始吧!”
关羽教练,笑着说道:“看来小友已敞开心扉,来吧!”
说完,崇良已站在球场,等待发球。
感受着球飞来的轨迹,判断好落点,等待关羽教练的命令指示,确定点位方向后,立即跨步,反手鞭击,球化作高射炮,飞向对面后场,3号点位,靶心落下!1.25分,这是崇良第一个反手高远落入靶心。
再来!
感受着下一个球飞来的轨迹,判断好落点,得到命令,一气呵成的反手鞭击,再次1.25分!
再来!
100球的反手高远球训练,在崇良心无旁骛,勇往直前的信念下,以85.25分,完美完成了训练!
这次的反手高远球打得比他正手高远球的分数还要高,虽然再给次机会打正手高远球,说不定分数还可以更高,时间紧迫,还是决定训练完成之后,再来挑战。
85.25的分数,让崇良充满了信心,正手挑球,反手挑球,一气呵成,80.5分,77.25分,成功完成,在关羽教练的建议下,只需要完成75分,想要更高分可以等训练完成之后,再进行挑战。
第二大项,网前落点训练,正手吊球,正反手平抽挡网,反手吊球,正手网前勾对角,搓球,反手勾对角,搓球,小动作非常多,但崇良充满了信心。
网前的落点只有2个点,两个网前边角。崇良开始正手吊球。
这可以算是崇良的强项,但这吊球不讲究落点 ,讲究威胁,落点只需要在点的区域,更讲究贴网的质量。
擦网落点垂下,得1.25分,接近网下坠得1分,常规落点得0.75分。
在得知是以这种方式计分之时,崇良沉默了,以为只是打落点,得1分的水平他还是很有信心的。
在确定开始后,崇良现在了中场,看着来球,崇良半转身后退并步正手吊球,点位1,拍面向球托处一切,一送,将球送去点位1,球缓慢的擦向羽毛球球网,落点掉入点位1,1分!
怎么只有1分,擦网后明显在落点位,为什么只有1分。
关羽两手撑在腰间,笑着说道:“小良,讲究质量,但球速太慢了,找到平衡点吧!”
球再次飞向头顶,点位1,崇良正手吊球一气呵成,速度快了很多,但过网高度有点高,落点在区域内,0.75分。
崇良不断尝试,0.75、0.75、1、1、0.75。。。分数始终徘徊在0.75分,1分之间,100球结束后,最终得分依然达到77.75分,但对于这个结果,崇良相当不满意,因为始终没有一个1.25分的球被他成功完成。
关羽教练的建议依然是完成一项后接着下一项,反手吊球,可以开始。
崇良点头确认,反手吊球正式开始。
这反手吊球,崇良可没自信,转身侧身,跨步,落点,一气呵成,但质量不敢恭维,0.75分!
0.75分、0.75分、1分、0分。。。最终74分不及格!并没有完成该小项的合格训练。
反手吊球对于职业运动员来说,只是个过渡的球,要成为制胜球,需要把反手练成跟正手一样得心应手,这是非常的难,但崇良的想法依然是做一个毫无缺陷的选手,既然来了这个世界,获得了系统金手指,无法汇聚天下灵气雄震万千世界,也要成为踏上世界之巅的羽毛球选手,打败所有对手。
崇良隐隐觉得既然来到这世界,系统必定会有一个结局,他猜测如果最终的决战会是无系统加持下的羽毛球对决。
“反手吊球,核心就是腰腹和手腕抖的那一瞬间。”崇良看着点位,想着正手吊球的时候的感觉。
“再来!”
“先把球打过去,别失误!”关羽教练提示道。
“对啊!这次的训练目标是完成,并不是要做出非常高的评分!”想到这里,崇良终于从这个死胡同里转了过来,先把球打过去,别失误,在球打过去之后再去追求球的质量,一步一脚印,并不是一步登天,时间还非常足够!
球飞了过来,崇良聚精会神,一个转身,展开,滑切,直接将球吊向对角,0.75分,打过去得分就行。0.75分、1分、0.75分、1分、0.75分...一个失误都没有,最后100球,完美达成81分,原来要完成项目只要不失误就可以,这时,崇良已缓了过神来,傻傻地笑在原地。
“看来小良终于知道本次训练的最终目的,打高分,等完成训练吧,我已说了三次了!哈哈哈哈...”说完,关羽仰头大笑了起来,再抿上一口葫芦!
明白了训练的目的,崇良一口气把第二大项给完成了!正反手平抽挡网,正手网前勾对角,搓球,反手勾对角,搓球,80分、79分、79.5分、80分。。。心态很平稳,成绩很出众!