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久久小说网 > 篮球:终场前二十四秒 > 第116章 障碍训练

第116章 障碍训练(1/1)

在进入训练基地的第一天,大家都是感觉到了军事训练的可怕,有人找到老何和副校长提议,说这些训练和篮球有什么关系,还不如找个篮球训练营,好好练球。

但是副校长和老何并没有理会,依旧是在一边观望众人被童安教官蹂躏。

第一天,早上的体能训练中,众人苦不堪言,与平日训练的不同,这些训练基地的训练项目,就是变着花样挑战人类极限,就连队伍里一向以身体素质最好著称的唐廷锐都败下阵来,在训练结束之后,直接累瘫在地。

随后就是篮球战术理论学习,令人意想不到,这一项竟然是由副校长来授课,众人都很惊讶,只有黄熙洋知道,副校长本就是篮球教练出身,理论方面,自然是学贯古今。

但是篮球理论太沉闷了,对于这些好动的年轻人来说,还不如上场来场实战,所以几乎所有人都在打瞌睡,只有黄熙洋稍微认真一些。

他本来就对这些战术理论有一定了解,听起来虽然沉闷些,但学习起来不算太困难。

对比体能训练,理论学习课只上一个早上,这段时间对于大家来说,简直就是福利,让众人可以得到调整。

中午吃饭之后,众人迅速回到宿舍休息,他们只有一个小时的休息时间,下午可是童安的主场,军事训练,谁也不敢懈怠。

午后,顶着最猛烈的太阳,十二人的队伍被安排在烈日下暴晒,这仅仅是最简单的军事训练,站军姿。

众人都感觉身体的汗水在不停流失,恨不得上天把那太阳给浇灭。

就在大家坚持不住的时候,童安叫停了众人,示意休息一会。

“报告教官,这些训练对于我们篮球水平有什么用?”罗少云忍不住问道。

童安回头看向罗少云,目光直勾勾的盯着后者,顿时让罗少云头皮有些发麻,但他随即回答道:“没有任何作用。”

众人愣住了,没想到童安这么直接,给出了这个答案。

随后童安便是说道:“你们不想练这个,那我们就换一个吧!”

说完童安的招牌微笑再度出现,众人顿时心生不妙,就连一向高冷的唐廷锐脸上都是出现了不安的神色。

十分钟之后,训练场中。

“快点!都给我跑快点!”童安挥舞着教棍,奋力大喊着。

而其他人则是在训练场尽情的挥洒着汗水,训练场了设置了不少障碍,本来是用来障碍跑的,既然东宁高中众人都不喜欢简单的,那童安就给他们上点强度。

如果说长跑训练练得的是人的肺,那么这短短的几百米障碍跑磨练的则是人的皮肉和灵魂,在童安激情的驱赶下,众人一时匍匐前进,一时攀登云梯,仿佛化身战场的士兵一般,满身都是泥垢。

黄熙洋奋力的越过最后一道障碍,冲刺一百米,直接累瘫在地,仅仅是十分钟,众人已经是倒地不起,这强度,简直就是地狱般的存在。

童安咧开嘴笑道:“怎么样,是想站军姿还是搞这个?”

众人不敢答话,忽然黄熙洋坐起身来,目光紧盯着童安,那眼神中掠过一丝兴奋,说道:“我想搞这个!”

童安一愣,难以置信看向黄熙洋,要知道他们过去当兵时,可是宁愿负重拉练几公里,都不愿意搞这个几百米的障碍跑,没想到今天竟然遇到主动想障碍跑的人。

“洋哥,为什么要搞这个?”刘俊痛苦的问道。

黄熙洋擦了擦脸上的污垢,解释道:“障碍跑是为了锻炼士兵在距离敌人阵地外发起冲锋,能快速经过战场上可能遇到的各种障碍物,这可以锻炼我们身体的协调性和爆发力,这两样东西在篮球场上有多重要,就不用我说了吧。”

“教官,如果我的队友不想练,我可以单独训练嘛?”黄熙洋问道。

还不待童安回答,唐廷锐便是站起身来,说道:“我也要练!”

“继续吧!教官。”

“我们也要练!”

随后其他人也陆续站起身来,就连最为懒散的陈少锋都是愿意参加障碍跑训练。

“一群疯子!”童安笑骂道,但是眼神中的欣赏之意已经按不住了,他随后说道:“练就练,别以为这个难,我就会放松标准,400米障碍跑,两分钟内跑不完,就继续练。”

随着童安的话音落下,众人再度开始冲刺,他们一开始练得很差,,有时候会攀不过去高墙,摔倒在地,有时又会在匍匐前进中,撞到障碍。

但是大家都没有放弃,依旧是认真的越过每一道障碍,完成一圈圈的训练。

远处的宿舍楼上,老何和副校长看着在挥洒汗水的众人,目光中尽是欣慰,这些孩子,比他们想象中坚强。

“老师,看来这次训练应该会有不错的效果,他们融入这里,比我们想象中要快得多。”老何说道。

“确实不错,这些训练虽然不会将他们的篮球水平提升到极高的水平,但是会将他们的身体进一步打造,有强劲的身体素质,这也有利于他们在省联赛取得更好的成绩。”副校长点了点头,也是说道。

“这些孩子,他们的野心可不止是好成绩,特别是黄熙洋,他说过,一定要拿到省联赛冠军,甚至是全国总冠军。”老何笑道。

副校长背着手,笑了出声,说道:“没想到这小子,什么都不像他爸,反倒是吹牛这一点,和他爸像极了。”

“吹牛?老师你觉得他们还不够能力拿到省联赛的冠军吗?”老何问道。

“你觉得够吗?”副校长反问一句。

这一句弄得老何是哑口无言,但很快他便调整思绪,说道:“他们如今的实力虽然不能说远超东宁市的高中,但也算是名列前茅了,就算是遇到隔壁深扬市的扬北一中,我相信也不会差到那里去...”

副校长扬起手,打断了老何的话,沉声说道:“今天我收到消息,光明高中也开始训练了,他们和关州市的球队打了一场热身赛,全场被压制,最后输了十七分。你曾经在关州也读过书,应该很清楚,关州市的高中有这样的实力的,是哪一家高中吧?”

老何似乎想到什么,紧皱眉头,沉默许久之后,才缓缓说出一句。

“关州四中!”

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