第39章小枣（1/1）

说起刘诗雯，世乒赛五冠王，世界第一却无缘奥运单打，混双银牌哭着道歉，可我们不仅仅记得这些。

还有她是一位非常出色的乒乓球运动员，她的成功得益于她的刻苦训练和科学的训练方法，以及她的精神品质。她用自己的汗水和坚持，创造了一个个传奇，成为了乒乓球界的一颗璀璨明珠。我们应该向她学习，不断努力，追求自己的梦想。雯的成功不仅仅得益于她的训练方法，还得益于她的精神品质。她非常坚韧不拔，不怕困难和挑战。在比赛中，她总是能够保持冷静和自信，不受外界干扰。她还非常团结和谦虚，与队友和教练之间的关系非常融洽。真的好喜欢刘诗雯，从开始关心她开始，看她的以往的比赛，赛后采访说得最多的就是"感谢""还是想感谢"，说实话，好好感谢一下自己吧。

14年前，2009年广州女乒世界杯，主场作战的刘诗雯在决赛中战胜奥运冠军郭跃，获得世界杯女单冠军，那一年她只有18岁，“天才少女”横空出世。独丢两分兵败莫斯科、落选伦敦奥运、无缘里约奥运单打………当年18岁的她不曾想到，未来的日子里，自己这样一个爱走直线的人却走了这样一大圈弯路。

在布达佩斯，刘诗雯在女单半决赛、决赛对阵丁宁和陈梦时分别打出11-0，大家不禁感叹：“刘诗雯太狠了。”“狠劲儿”背后，是曾经的“天才少女”用10年走过的深渊。

2012年伦敦奥运会，刘诗雯作为替补队员随队出征。

赛中，她一个人要担任三名参赛主力的陪练，尤其到了团体赛，要接连陪队员们热身训练。女团决赛那晚，等到李晓霞和郭跃的双打登场，刘诗雯才能坐下来喘口气，饿得她从书包里拿出已经干掉的小面包吃起来。边吃，她边抬头看着训练场中的电视转播。

刘诗雯后来说，这台小电视就是自己全部的奥运会。当中国女队获胜的瞬间，通过小电视看到同伴们相拥在一起，她百感交集。走出运动场的她给妈妈打了一个电话，越洋长途里，刘诗雯终于忍不住，痛哭失声。

作为曾经的“天才少女”，刘诗雯在2009年就拿到世界杯单打冠军，彼时，王楠和张怡宁退役后，她更被外界视为女乒接班人。然而2010年莫斯科世乒赛决赛中国丢掉两分、中国队爆冷输球，这让刘诗雯在一夜间从神坛跌入深渊，也就此与伦敦奥运会失之交臂。

刘诗雯与丁宁，她们互相更能理解对方落选伦敦奥运后，幸运之神仍没有眷顾刘诗雯。

2015年苏州世乒赛女单决赛，刘诗雯曾一度看到了登顶的希望。在一路领先的情况下，她被中途受伤的丁宁击败，无缘冠军，也失去了里约奥运会单打资格。

也是那次比赛后，外界对于刘诗雯与丁宁竞争的渲染就没有停止过。

在拿第二就算失败的中国乒乓球队，顶尖运动员间之间的竞争白热化，因为冠军只有一个。在这样的情况下，双方很难成为无话不谈的闺蜜。但这样的同期竞争，在某种程度上也是激励双方坚持下去的动力。

记得哈尔姆斯特塔德世乒赛女团决赛，打头阵出场的刘诗雯意外2-3不敌伊藤美美诚。中国队0-1落后日本。那一刻，所有人想到了8年前世乒赛女团决赛。那一次，刘诗雯和丁宁同时输掉比赛，中国女团不敌新加坡败走莫斯科。

团体赛进行中，结束自己的比赛。丁宁在更衣室找到了刘诗雯。她与来观战的郭炎一起给刘诗雯鼓劲儿：“枣儿，你相信自己，不要想太多，你就是和她顶，她（平野美宇）已经懵了。”丁宁陪在刘诗雯身边，反复的加深刘诗雯的记忆。

此前女团半决赛对阵中国香港，丁宁同样不敌对手。那场比赛，再度上场时，丁宁每赢下一个球，坐在场下的刘诗雯都会站起来鼓掌，暂停时，站在最远处的她弓着身子给丁宁讲解。“我希望场上的她能看到我，给予她信念上的支持。”

赛后，刘诗雯这样说。“说真的，我和丁宁这么多年队友，有时候甚至比对方教练都清楚彼此的点。在那样的时候，其实需要的就是精神上的鼓励，那种彼此的信任，她给我的真的是心里上的支撑。”那次比赛后，刘诗雯说，这是俩人一起的一次重要经历，面对压力共同分担，而这对于中国女乒来说至关重要。

“一直有竞争很正常，她们互相更能理解对方。”封闭集训时，已经成为丁宁主管教练的郭炎就经常让俩人一起挨着训练，“搭个伴，互相激励多好。”

前有大满贯后有小将 一度无主管教练的她曾迷茫，备战布达佩斯世乒赛，国乒在深圳进行封闭集训。一天训练结束后，刘诗雯与丁宁坐在食堂面对面一起吃饭，俩人聊起第二天训练赛即将面对的小将们。

“你明天打XXX？”“是啊，真打不过啊。”“我也打不过。”说完，俩人相视哈哈大笑。

2019年，刘诗雯28岁，丁宁29岁，俩人一起从当年初出茅庐的少女，成为如今小队员口中的“枣姐”、“宁姐”。相比刘诗雯，如今的丁宁已经是集世乒赛、奥运会于一身的大满贯。

“其实机会一直都有，没有达到最终的结果也并不只是运气的问题，肯定是自己‘修炼’的还不够。”对于这些年老天爷给的磨难，刘诗雯直面自己的问题所在。

相比于以往。从2017年下半年到这次世乒赛前，刘诗雯遇到了职业生涯最危急的时刻。东京奥运在即，刘诗雯一度没有主管教练；她在外战中接连不敌伊藤美诚、早田希娜等日乒小将；世乒赛选拔中，她一度排名掉落到第8位，最终以第5名身份惊险拿到世乒赛单打参赛资格。前有大满贯丁宁、后有小将的冲击，布达佩斯是她最后冲击奥运入场券的机会。

刘诗雯承认，那段时间自己消极、充满抱怨，面对困难时自己先崩溃了。

那一年地表最强12人直通赛，距离比赛结束还有一天，刘诗雯在比赛中0-3完败孙铭阳，当时她的排名已经掉落到第8。身体疲劳、精力耗尽，怀疑自己……..刘诗雯几近崩溃，那天赛后，自媒体甚至打出“刘诗雯东京无望”的耸动标题。“绝境处再坚持一下”

“好像信念就是一瞬间的，最后一天还有三场，我当时想如果就这样放弃了，会更难受的。你连努力都不去，打那么多年球经历过的那些算什么？”地表最强12人赛最后一天前，刘诗雯努力告诉自己，不管结果如何，人不能崩，要抱着去赢的信念。

让刘诗雯自己都没想到，最后一天比赛，在对阵陈幸同和王艺迪的比赛中，两度大比分落后，最终她都实现大逆转。下场后，她开玩笑地和马琳说，这么多年，自己从没有在落后那么多的情况下赢回来过。“绝境处再坚持一下”的感悟让她好像一下子明白了，以前自己太纠结于技术和某一个球的完美，但有时候获胜是依靠绝境处的信念。

封闭集训的一天，高强度训练课结束，已经晚上7点，大家陆续收拾球板返回酒店。此时，女队训练场上只剩下刘诗雯与陪练孙铭阳、以及女队教练组组长马琳。

临近训练结束时的一个回球落点练得不满意，她留在场地里加练，为了这一个落点，她足足练了一个小时。不时摇头，一遍又一遍的重复。练到最后，孙铭阳都累得一直搓揉着自己的胳膊。

“那个点过不去，我就一定要练好了。”私下里，娇小的刘诗雯往往给人甜美的印象，但这一刻，白羊座女生身上那股“较劲”的劲儿体现的淋漓尽致。

布达佩斯，已经是刘诗雯参加的第7届世乒赛单项赛。12年前的萨格勒布，16岁的刘诗雯第一次走上世乒赛的赛场，那正是如今参加世乒赛的孙颖莎、王曼昱这样的花样年纪。看到师妹们脸上的稚气和对大赛的憧憬，刘诗雯说，如今的的心态更坦然，她不喜欢回头去想那些纠结的来时路，因为生活没法回头。“最难的日子，我真的想过退役。”说起那些年的磨难，刘诗雯自己都不敢想。“但也真的是因为爱乒乓球，感觉还有好多梦想没有实现，所以才告诉自己要从头再来。”

布达佩斯封后的那一刻，刘诗雯终于当着所有人哭了。她说，自己配得上这个冠军，尽管它来得晚了些。

只要你没放弃，冠军会迟到，但绝对不会缺席。她真的好暖心，比赛时会一直捡球，会关心队友伤势(即便比赛时是对手),会主动说是擦边球让对方得分，会说与小将比很荣幸，赢了比赛会说不是对方真实水平，会照顾其他队员。

"我们都没想过离开赛场，还会继续配混双"她在旁边笑着，戴口罩都能感受到那深深的爱一一对乒乓球。

她真的好可爱，输了球会皱着唇看但她同时很坚韧，又坚定又有韧劲。会因为错失奥运参赛资格而咬嘴唇落眼泪，眼神中露出的更多是倔强，好像在说"我一定要赢"。她手肘上有那么大的伤疤，作为女生难道真的会有人不在意自己的外表吗?经历痛苦仍重会不在意自己的外表吗?经历痛苦仍重回赛场，老将，不知何时已经是说她的了。她对乒乓球爱的执着，她说"乒乓球甚至比生命更重要，""我所有的梦想都与乒乓球有关"，东京奥运会结局未能圆满，赛后说的"对不起"，落泪好让人心疼，但令人意想不到的是:一个月后她又能整理好状态，迎接全运会新的挑战，并且取得了不错的成绩。可能这也应了她说的那句"如果不能接受输，那你也不可能赢。"她现在好像很开心 和龙队的击掌太可爱了!她的品质真的很好。她每次的赛后采访总能给我惊喜。她的临场应变能力好像从小都很强，每一动作，每一神态都惹人爱 有时认真，有时活泼，张驰有度。

真的，好像可能最吸引我的就是她的张弛有度。她真的对我有了影响，有时让我高兴，有时激励我前行。她真的好伟大，她站在最高领奖台上，她能从4岁坚持到30岁，"伟大的人都对自己要求很高"。作为运动员，世界冠军，她经历了多大的压力，她曾经战胜了多少困难，她如何走出黑暗，无人知晓，只有她自己，我真的好佩服她。她是世界冠军，她能及时调整，她能张弛有度，有时坚韧认真，有时可爱开心。当然，佩服她还包括，她能有那么多人喜欢她、关心她(包括我在内)希望她今后能简单开心，一切顺利，好运常伴。她真的是一路走来很不容易，运气从来没有眷顾过她，但实力从没让她掉队过。天才少女世界第一也要从p卡一步步走上团体但最终没能迎来她的单打。也许有遗憾吧，但小枣的人生不会止于此。立志欲坚不欲锐，成功在久不在速——欣逢盛世，我们当创造辉煌。

2016年里约奥运会上，中国代表队金牌数世界第三;2021年的东京奥运会，中国代表队金牌数世界第二，在前辈们辉煌战绩基础上完成了更多的辉煌。队员们光鲜亮丽的背后，每个人的手上有多少淤青?我们不知道。中华体育健儿们有着不急不躁的性格，有着顽强拼搏的精神，有着团结一致，齐心协力的决心……他们一时的遗憾是为了创造更大的辉煌。我相信在不久的将来，那些暂时失利、留有遗憾的项目，我们可以再次看到他们可爱的脸庞，再次站上冠军的领奖台!

宣父犹能畏后生，丈夫未可轻少年——辉煌过后，难免会有遗憾。

东京奥运会上，无数球迷期望的中国乒乓球队再次包揽奥运所有金牌的愿望落空了。混合双打决赛中，今年31岁的刘诗雯，她饱受伤病困扰，但在赛场上，你会看到她的动作依然利落干脆，眼神无比尖锐。她的战绩无人能比，她拥有着20个世界冠军，第一个世界杯五连冠。涉海而过，已然芙蓉万多说的就是她。我们不能否定未来会有更多的厉害人物出现，毕竟“长江后浪推前浪，世上新人赶旧人”但是她在我们心中永远是熠熠生辉的，一次的失败不代表所有，因为她拥有着无限的可能!

莫道桑榆晚，晚霞尚满天——辉煌振人心，遗憾催奋进。

生活虽总会带来不幸，但是我们照样可以从缝隙中生长，在遗憾中奋进。张海迪姐姐五岁时因患有脊髓血管瘤造成高位截瘫。在残酷命运面前，她没有沮丧和沉沦，她发奋学习，学完了小学，中学全部课程，随后又自学了大学，攻读硕士、研究生的课程。今年她担任了第16届残奥会中国体育代表团团长，她的作品也在社会上在青少年中引起很强的反响。她告诉我们即使处于困境中，辉煌是需要用努力一点一点打下来的。

人生在世，没有谁会是一帆风顺的，也没有谁会一直站在辉煌之巅。那些手捧鲜花的人，都是一路踩着荆棘走过来的，身处人生的低谷，只要走都是向上的路!