第19章 加紧提高身体机能（1/1）

吃完早饭，艾月才敢拿起手机翻看。

刚打开手机，头条新闻便弹了出来，国家气象台预警未来几天还会持续高温。

呼吁市民非必要不要出门，以免晒伤，医院已经人满为患，晒伤不严重的市民自行在家医治。

当地政府要做好停电停水的准备。

就在这时社区的信息也弹了出来，要求大家储存一些水，今天晚上随时可能会断水断电。

不过居民也不要恐慌，停水停电只是暂时的。

艾月打开业主群，果然里面民怨沸腾。

本来家里有空调的日子并不难过，这要是停电没了空调，后果可想而知。

有精明的人已经开始想办法了。

不顾外面炙热的太阳开车去电器市场买发电机顺便囤物资。

不过更多的人选择发泄情绪，他们潜意识里觉得熬一熬炎热的天气就会过去。天不可能一直这么热，电和水也会有人抢修，很快就会恢复正常，不想折腾。

艾月知道，这次停水停电以后再也不会来了。

还好自己有空间，有数不清的物资，可以生活的很惬意。

艾月更明白彻底停电后，物资紧张，百姓的生活陷入困顿，最关键的是地表的水快速蒸发，没过多久，水资源就会非常紧张。

为了水和食物，社会上各种极端的情况就会接连爆发。

在高温的环境中，缺水少食的人们火气暴躁，很容易打破道德底线，就会出现抢劫打砸，作奸犯科，渐渐的社会就会陷入暴乱。

如果这一情况得不到缓解，就会极度放大人们心中的恶，到了那一刻，社会将彻底失去秩序，那才是人间炼狱。

而这场高温会持续六个月之久，能活下来的人不足七成。

艾月继续浏览，网上铺天盖地各种新闻，还有小视频。

艾月打开一个视频，是一辆接一辆的救护车还有灵车呼啸而过。

艾月有些沉默，短短时日已经不知道热死多少人了，这样的天气最受苦的便是老人孩子。

半小时后。

“爸妈，我们先楼上楼下跑半小时，激起身体活性，再跟着我打三套拳，然后我教你们一些简单的擒拿。”

全部做完，艾月三人累的浑身酸软，抬起手臂，手臂不自觉的抖动。

艾月清楚，这是她的体力，耐力太弱，想要恢复前世的实力，差的还远。

不过没关系，她在末世摸索出来的杀人技能都是速成的，只要敢把命拼出去。

空余时间自己加练，争取早日达到上一世水平，父母的话，身体素质不允许还是得慢慢来。

洗了个澡，吹着空调舒服多了。

也到了吃饭的时间，三口不愿意从沙发上起来去饭桌上吃饭，索性围着茶几盘膝而坐。

锻炼消耗了大量的体力，所以营养、热量必须跟上，艾月首先拿出三罐冰啤酒，递给父母每人一罐，她打开猛的灌了一口，爽！

李诗兰爱吃柠檬鸡块，盛出一大盘。

六个脆皮鸡腿。

小土豆炖牛腩、口口香牛柳、凉拌海带丝，三大碗什锦炒饭。

饭菜看着很多，但还是都吃光了。

不仅如此，吃完整桌饭菜，三人竟觉得没有吃饱，于是，每人又吃了两个大肉包子，才算打住。

自从昨天开始，三人发觉比平时更加容易饿，饭量也增长了很多。

这种情况在上一世是没有的，艾月三人也搞不清楚是怎么回事，不过他们觉得应该是大量锻炼的原因。

还好食物囤的足够多，不然照这样吃下去，什么家庭都得吃穷！

中午休息两个小时，下午接着练，不过父母只练了一个小时便被艾月叫停。

艾月怕活动量太大，他们承受不住。她心疼父母，可对自己就没有那么客气了，往死里操练，即使胳膊酸软的抬不起来，她也咬牙坚持，突破极限！

一直到太阳落山，艾月才放过自己，这时她是一点力气都没有了，瘫在沙发上像一条没有骨头的八爪鱼。

匆匆吃过晚饭，艾月爬回房间，把自己扔在床上，也顾不上洗漱了，实在是太酸疼了，动一动就像割肉一样，一天下来意志力也消磨的差不多，她现在什么都不想干，瘫在床上沉沉睡去。

第二日，艾月睡到七点准时醒来。靠着强大的精神力下床，龇牙咧嘴的活动活动手脚。

然后像机器人一样一步一卡顿的向楼下走去。

昨天的训练把一家人全部放倒。

艾月走到楼下，父母难得的没有早起，每天这时早就起来喝茶的喝茶，做饭的做饭了。

艾月查看水龙头，果然没有水，好在还有电，从此以后干净的水就成了奢望，相信不久电也会成为奢侈的东西。

看了一眼父母的房门，她也没去打扰她们，僵硬的回身，步路蹒跚的向三楼挪动。

到了三楼，她忍着割肉一样的疼痛，挪开李诗兰同志的爱草，空出一片区域一点一点活动筋骨，打了两遍太极，酸疼感才渐渐下去。

只有坚持不断的练习，练到肌肉习惯，才不会酸疼。

一个小时后，父母两人扶着腰互相搀扶着来到三楼。三人实在不愿下去，索性席地而坐，每人简单的吃点豆浆油条小米粥，也就完事了。

吃完饭艾月拉着父母慢慢溜达，十几分钟后，开始正式训练。

就这样过了三天，值得一说的是，他们这个别墅区是昨日才断电的，其他地方就没这么好运了，三天前的晚上就停水停电。

好在手机信号还在，只要手机充足电还可以上网。

停电后，热的人发疯，有些人趁乱入室抢劫，更胆大的直接抢劫超市。

不过一切被警方强势镇压下来，没有闹出太大的乱子。

不过，更令人痛苦的是楼房上厕所的问题，解决完生理问题却没有水冲，在高温的发酵下，那种味道直击人们的灵魂，就连室外走廊都飘着令人作呕的味道。

可没有人拿喝的水冲厕所，毕竟臭味熏不死人，不喝水却可以。

好在艾月一家不用忍受那股难闻的味道，虽然他们不缺水，但还是觉得能省一点是一点，就一直用猫砂掺着楼沙子用，别说还挺好用，没有多大的味道。

由于别墅空间太大，为了省电，艾月三人只在二楼和三楼活动，二一个发电机，三楼一个发电机，产生的电刚刚好够用。

没事时，抱着冰镇西瓜，吃着零食，喝着冰镇饮料看着提前下载好的电视剧，和外面的世界形成鲜明的对比，一些小湖小河经过几天的炙烤已经干涸，露出的河床龟裂成一块一块。

这时她的手机弹出一条消息，通知晚上八点到所属社区一人每天免费领取一斤水，共渡难关。

官方打井取了地下水，算是暂时解了人们缺水的燃眉之急。

可是一人每天只有一斤水，在像烤炉的天气里，有些捉襟见肘。

市场有需求就会有供应。

有一伙人，不知从哪里弄来的水，官方送水车刚走，他们开着车来就来到社区广场售卖。

听说有卖水的，还没走的居民一哄而上，七嘴八舌吵嚷着要买水！