久久小说网

繁体 简体
久久小说网 > 重生之肉身成圣 > 第3章 翻身

第3章 翻身(1/1)

不知不觉间来到这个世界已经三天了,王时安非常郁闷。

养父母居住的这个地方确实是个鸟不拉屎的地方,三天一个到访的外人都没有。两口跟过着隐居的生活一样,虽然是叫小王楼村但是实际就王三一家,离这里最近的镇子也要走10里地。

让王时安想接触一下外部环境都不可能。不过这也从侧面反映了这里的安全性,王三家平白多了一个孩子根本无人得知。

王三和李莲今年四十左右的样子,长期在农田耕作,日出而作,日落而息。王三白天去山里伐木,李莲在家织布,每隔几日会去镇子上卖一些,然后,买回来一些生活必需品。

这三天王时安已经对身体进行了初步的测试,虽然是三岁的身体,但是,却没有三岁的能力,粗大运动也只掌握了翻身,语言系统没有发育现在还处在牙牙学语的阶段。

身材瘦小,发育不良。这应该是自生下来长期卧床或者被抱着没有自主能力有关,现在的体质还是出生三年里王谆夫妇每日按摩用灵气推拿的结果。

前世作为运动人体科学专家自然不会让身体慢慢的恢复,马上构思了康复方案。

这三天王时安每天自己翻身抬头锻炼自己粗大动作能力,手指抓握能力,通过来回熟练的翻身找到四肢的本体感觉。麻烦的是王三夫妇却怀疑孩子得了病,每天在床上自己滚来滚去,像一个陀螺一样,让李氏紧张的一直守在身边,还会用双手按住王时安生怕他太累了。

让王时安倍感无奈,还好利用夫妻俩劳作的时间,自己就抓紧一切时间赶快锻炼,经过三天的努力现在已经能够自己坐起来了,终于不用每天躺在床上了。

“莲妹,看我从山里劈到了一些好乔木,接下来咱们就把家在加固一下,省的一下大雨家里面就跟水帘洞一样”只见王三扛着一些粗大的木材走到家门,一边拿出斧子开始将木材杂乱的全部砍掉。

“早就跟你说,你就不干,一直说没事没事,这次倒是勤快。我把布规整一下咱们一起做”说着李莲就往外走。

听着窗外吵闹的声音的声音,王时安的心情也跟着安静了下来。思绪不由回到上一世,自己从小是一个孤儿。被少林寺的福利院收养,从小在武校长大,虽然生活能够得到保障,但是练功压力很大,动作做得不到位,教练就非打即骂,学校里经常会听到同学被打伤。

自己通过勤加练习,在福利班脱颖而出进入了武僧团。长期出国进行武术演出给公司赚钱直到成年之后自己因伤退役,后来凭借武术健将考入到体院。一路走来训练成为生活的常态,不曾享受过普通家庭的温暖,没想到意外死亡却直接给了自己两对父母。

为了这份宁静,自己要赶快强大起来,不能让那些黑衣人找到自己。

想到这里,只见他双手一撑身子让上半身抬起来,慢慢的控制着双手臂微微弯曲,一个跪姿俯卧撑的动作,手臂不由自主的开始颤抖起来,脖子不受控制的想往下掉,碰的一声,只见王时安的脸重重的砸在了床上柔软的被子上面。

简单休息一分钟,王时安又开始用力让上半身抬起来,眼睛直勾勾的往前上方看带动整个脖子直直的抬起来,手臂继续尝试着降低,这一次稍好一些下降到三分之一之后,开始有意的控制手臂进行一个短暂的维持然后抬起身子,只是身子还没有抬起来就重重的摔在的床铺上。

如此来回往复做了六次之后,王时安感受上半身没有一丝力气了开始翻转身子躺在床上大口的喘息,只不过认真听能够清晰地感到他的呼吸有节奏的做深而长的腹式呼吸,每一次呼吸肚子就高高的鼓起。

“虽然这副身体的基础太差,但是恢复的很快,几次深呼吸之后感到疲惫在快速的消退。不知道是这副身体的原因还是环境的原因,虽然幼儿身体较成人恢复的更快,但是这个速度明显不正常。”长期的运动经验马上让王时安发现了区别。

接下来,只见王时安身体正面朝上双腿用力的蹬床,让上身在床上做简单的移动,通过这种方式来锻炼自己下半身的力量,由于现在核心没有力量和上半身不能够衔接在一起,只能通过上下肢分开锻炼的方式加强力量然后推动整体的力量的加强。

只见王时安的小身体在双脚用力推动之下开始缓慢的向前方移动,10公分,20公分,30公分......短短两米的床铺,王时安整整用了30分钟才走完。

然后,身子用侧翻的方式回到原点。休息2分钟之后,身子趴在的床上慢慢的手臂撑起之后,两腿分开,屁股向上顶起,双脚向头部方向移动,形成了一个屁股高高撅起的四点支撑动作。

“不错,已经能够撑起身子了,现在试一试,看能不能把身体向前跳起来”,只见王时安双弯曲屁股后移一个蛤蟆趴的姿势呈现在床上,双眼紧盯前方,意念高度集中,四肢一起用力,猛地向前猛地一扑。

诶诶,我怎么飞起来了,谁在抱我。抬头一看,王三的大嘴离自己越来越近。王时安顿时吓得双目圆睁,一声“娘,娘”脱口而出。

哇哇大哭起来,“你看你,把娃娃吓得,别乱亲,起来起来,娃娃会喊娘了,哈哈,娃娃会喊娘了”只见李莲一把从王三手里抢走了王时安。“来,让娘抱抱,我的小宝贝儿”说着,李莲也用力的对着脸颊亲了上去。

“不要啊,,,,”王时安顿时欲哭无泪,40年的纯洁就这样别人在脸上摩擦,王时安想死的心都有了。尤其是王三的嘴,到底是吃了多少大蒜,闻一口五脏六腑连着脸部火辣辣的疼,简直是堪比生化武器。

她又逃跑了御兽:开局被龙娘忽悠签订契约校花她打游戏超强大明商业帝国将军榻上大明暴君,谁挡朕变法,谁就得死快穿:宿主别怕,每个任务都很甜我们都在求生,你怎么在造鬼?