第30章 强身健体（1/1）

这天晚上，三个人吃的肚子滚圆。

结束后傅振国去村里定好的人家，商量雇人的事。

不管是报酬，工作时间还有采摘的要求，都还是提前说清楚的好。

傅凌瑶则是趁着吴秀娟和老爸出门的时间，把今天奖励的那本初级强身健体功法拿出来翻阅。

和她想象的气势磅礴不同，这套东西里就一组呼吸训练法，再配上一套形似广播体操的拳法。

翻来覆去看了三四遍，她还是选择直接询问小七。

“小七，这功法怎么和我们这里的广播体操打的差不多？”

她就差问，是不是奖励发放错了。

小七原本还沉迷在剪视频这件事里，闻言马上出现。

“宿主，这功法没有发错，不过它的重点是这套呼吸功法。”

“在埃尔法星上，以前大家还是碳基生物，就探索出来通过特定的呼吸频率，引导出身体里的特定的气的方式。”

“这种气通过呼吸和意念的引导，再结合拳法定点对身体进行刺激，就可以增强体质，实现身体素质的跃升。这种提升包括力量，灵敏度和速度各方面。”

“宿主只要持续勤勉练习，很快就能感受到好处了。”

小七的一整套解释，傅凌瑶理解了皮毛，算知道了原理，就和市面上说的气功是一个道理。

当下有些跃跃欲试，她把小院的门关上，直接开始练习起来。

那呼吸的节奏，不是纯粹的长或者短。

是一整套长短的结合，最开始傅凌瑶根本把握不了节奏，就拜托小七给她计时。

和初学钢琴的类似，傅凌瑶打着节拍，慢慢熟悉这种呼吸的节奏。

在适应上百遍之后，她开始加入了动作。

刚开始她打的很生疏，动作连贯都有很大难度，更不要说还要数着拍子来呼吸。

但渐渐地，月光下打拳的身影动作开始变得流畅。

不仅流畅，还带上些许说不清的韵味。

小七如果有实体，嘴巴可能又要浮现一个大大的O字。

埃尔法的历史书里，有记载在碳基文明的时代，能在三天内入门的人便是天才，而它宿主居然只用了一两个小时，就成功入门了！

傅凌瑶不清楚这一点，她从小做事就很容易专注和投入，身体的协调性也不差。

在肢体动作熟练后，呼吸的顺序和节奏也记忆得差不多了。

她清楚地感觉到，两者在一次次的练习中正式的融合在一起的瞬间，她全身的气血都开始翻涌，同时那股热意像是活的，在身体各处不停地刺激着。

有些酸胀，还挺舒服。

她不知道来回往复一共打了多少遍，最后有点力竭般停下的时候，浑身已经湿透，全身还透着一股浓重的黏腻，闻起来酸酸的。

傅凌瑶有些自我嫌弃，赶紧拖着累极的身子，洗了澡和衣服，就先一步回了房间躺下睡了。

她昏睡的太快，甚至没听到小七的电子音，对于她个人数据的报送。

宿主：傅凌瑶。

年龄：23岁。

武力值：20（今日提升8，每消耗1点信仰之力，可提升武力值1点，维持时间半小时）

美貌值：90（在这个星球上属于顶级，但仍有提升空间）

信仰值：5023点

特殊道具：《初级强身健体功法》×1

只一天，宿主的武力值就提升了8！这身体素质的涨幅，实在惊人。

小七有些激动地感慨完，看着沉睡的宿主握了握并不存在的拳头。

它也得更加努力，为辅助宿主贡献自己一份力。现在它就从剪视频开始，先剪出一份完美的芡实甜汤视频再说！

一人一统就这样，和谐度过了这个晚上。

第二天一早，傅凌瑶起床就发现了些许不同。

不似以往透支体力后的疲倦，她的精神非常好。

没赖床的习惯，穿好衣服的傅凌瑶又在院里打了五遍拳。

这次她控制着，没到精力耗尽就结束了早上的锻炼。

当然结束的早还有一个原因，她肚子饿的不行，每个细胞都叫嚣着要补充能量。

傅凌瑶望向自家院子东边，那儿傅爸种了排玉米。

前几天刚回来，玉米还没有特别饱满，今天掰开个大的一看已经长好。

她挑着大个头的一连掰了七八个，洗干净剥到只剩一两层玉米叶后，加了六个鸡蛋一起上锅蒸。

只需十来分钟，玉米的清香就盈满了整个空间。

配上昨天留下的芡实甜汤，这早饭就算成了。

等傅凌瑶把东西搬上餐桌，傅振国也已经洗漱好向这头走过来。

“囡囡，昨天这么辛苦，本来就不要早起了。”

“早饭爸也能做，你多休息。”

傅振国感慨自家闺女的懂事，心底多少还有些心疼。

傅凌瑶直接塞给老爸一个玉米，自己也拿了一个开始啃。

“我今天精神挺好的，胃口大开。”

接下来她直接总三个玉米，两碗甜汤，两个鸡蛋的战绩，证明自己精神和胃口都极佳。

把傅振国吓得不行，怕她真把自己撑坏。

只是没等他下定决心制止，院子外已经传来起此彼浮的敲门声。

“振国，我们来了，开门啊。”

这村里的人挺实在的，约了七点开工，这六点半就提前到了。

傅振国只好简单嘱咐闺女别撑坏肚子，就忙着开门迎接人开工去了。

都是邻里邻居，大家也没多寒暄。

傅凌瑶看着这一群人就要走，迅速装了两个鸡蛋两个玉米塞进吴秀娟手里，也不容拒绝和他们挥手告别。

昨天摘的鸡头米，再加上今天四个人大概会多出四百来斤的鸡头米，她和老爸都得抓紧时间去壳。

明天去镇上送腌菜的时候，顺便也把一部分订单先发货。

毕竟早点有人收到货给出好评，也好为后面更大量的芡实出售做好准备。

至于这么自信于会有好评？

傅凌瑶丝毫不带担心的，她家的货是能预料到引起小范围追捧的品质。

但或许此刻的她，还是低估了这些东西带来的冲击，乃至于不久之后也体会到不小的烦恼。